كولاجين ليفت الكولاجين القابل للشرب يوميا والذي ثبت سريريا للحد من التجاعيد بنسبة تصل إلى 50 ٪. تكملة النظام الغذائي الخاص بك مع أمبولة واحدة من الكولاجين رفع كل يوم مختلطة في كوب من الماء من عصير الفاكهة وتبدأ في النظر الأصغر سنا. شركة Prolong Life (Pty) Ltd متحمسة لأن تكون المستورد الوحيد لشركة Collagen Lift Paris في جنوب أفريقيا. سيكون هناك إطلاق مسبق في يونيو وسيتوفر المنتج على الإنترنت وفي المتاجر اعتبارًا من يوليو 2015. سعر البيع بالتجزئة المقترح سيكون حول R680 مع شراء خاص مجاني بسعر 1 الحصول على 1 مجاناً. لا يمكننا الانتظار حتى تجربتها وتبدو أصغر سنا. الآن هي فرصتك لمحاولة Biotone الطاقة تونيك! سنقوم بكسر أمبولات Biotone لنجربها في صيدليات Dis-Chem في جميع أنحاء كيب تاون ، جوهانسبرج وبريتوريا في فبراير ومارس في حين أن صندوق BIOTONE خاص ب R99. 95 فقط! تجدنا في Dis-Chem بالقرب منك بين 10:00 و 15:00 في التواريخ التالية: كيب تاون بايسايد 28 فبراير مسار القناة 28 فبراير / 7 مارس كافنديش 28 فبراير / 7 مارس نقطة البحر 28 فبراير الطريق الأزرق 7 مارس سومرست الغربية 7 آذار / مارس ويلبريدج 7 مارس غوتنغ بروكلين 28 فبراير سنتوريون 28 فبراير كارلسون ، ميدرند 28 فبراير كليرووتر مول 28 فبراير فوروايز 28 فبراير / شباط شمال جيت 28 فبراير آثول أوكلاند 7 مارس بنمور 7 مارس باكسبيرغ نورث 7 مارس كريستا 7 مارس باركميدوز 7 مارس فال مول 7 مارس سيكونون مساعدين في ممرات فيتامين يقومون بجلسات التذوق. استمتع بيومك! لمزيد من المعلومات حول Biotone والعروض الخاصة القادمة ، مثلنا على Facebook: BiotoneSA وتابعنا على Twitter:BiotoneSA. إذا لم تحاول أبدا تجربة Biotone Energy Tonic ، فستكون فرصتك الآن! سنقوم بكسر أمبولات Biotone لنجربك في الصيدليات Dischem في جميع أنحاء كيب تاون ، جوهانسبرغ وبريتوريا في أكتوبر ونوفمبر وديسمبر من هذا العام. تجدنا في برنامج تلفزيوني بالقرب منك بين الساعة 10:00 و 15:00 في التواريخ التالية: كيب تاون Tygervalley 25 October Paarl Mall 25 October Bayside Mall 1 November Somerset West 1 نوفمبر ember Canal Walk 29 November / 6 December Johannesburg Woodmead 25 October Fourways 25 أكتوبر Clearwater Mall 25 October Nicolway 25 October Athol Oaklands 1 November Boksburg North 1 November Carlswald، Midrand 1 November Pretoria Brooklyn 1 November Centurion 1 November Olympus 1 November لدينا مساعدي التجريبي سيكونون في ممرات فيتامين يقومون بجلسات التذوق. خاص! وفي نفس اليوم سوف تحصل على زجاجة ماء مجانية من Biotone لكل علبة من البيوتونات المشتراة. استمتع بيومك! لمزيد من المعلومات حول Biotone والعروض الخاصة القادمة ، مثلنا على Facebook: BiotoneSA وتابعنا على Twitter:.
0 Comments
نظرة عامة على المنتج تم إنشاء CoreSeries BCAA Glutamine ، كما هو الحال مع جميع منتجات Labl Labs ، ليكون الملحق الأفضل لإصلاح وإصلاح BCAA. المكونات النشطة ، جميعها مدعومة بالبحوث السريرية ، يتم تضمينها في الجرعات الفعالة سريريًا المرتبطة بالبحث العلمي المنشور ، وتحتوي على أصباغ ملونة صفراء أو حشوات غير ضرورية أو إضافات ضارة.. مع شفافية معادلة 100٪ ومصفوفة استرداد فعالة (Leucine ، Isoleucine ، Valine ، Glutamine ، ومستخلص ماء جوز الهند) ، يعتبر CoreSeries BCAA Glutamine أكثر فاعلية للرجال والنساء الجديين حول: تحفيز تخليق البروتين تحسين استقلاب الجلوكوز زيادة امتصاص الجلوكوز في العضلات تحسين وظيفة المناعة تقليل التعب الحد من تلف العضلات الناجم عن التمرين زيادة نمو العضلات بعد التمرين تسريع فقدان الدهون من خلال التدريب صام يتضمن كل حصة 14 جرامًا ، وتتضمن 5 مكونات نشطة تم تصميمها لتحفيز تخليق البروتين ، والحد من إجهاد العضلات ، وزيادة نمو العضلات بعد التمرين ، وكل ذلك مع تحسين أدائك الإجمالي! ملف المكونات الاتجاهات: كمكمل غذائي ، قم بخلط مغرفة مستوى واحد من BCAA مختلطة مع 10-12 fl. من الماء البارد (أو أي مشروب من اختيارك) 30-45 دقيقة قبل أو أثناء أو بعد التدريب مباشرة. للحصول على أفضل النتائج ، تستهلك حصتان على الأقل من BCAA في اليوم. أثناء التمرين ، من المستحسن شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا.
حصص لكل حاوية: 30 تعتبر BCAAs ضرورية تمامًا لاستجابة الخلايا الليمفاوية وهي ضرورية لدعم وظائف الخلايا المناعية الأخرى. الضرر الناجم عن ممارسة التمارين الرياضية والتعب: BCAAs تدار قبل وبعد ممارسة المقاومة الضارة يقلل من مؤشرات تلف العضلات ويسرع الانتعاش في يجعل من تدريبات المقاومة. يبدو من المرجح أن BCAA قدمت التوافر البيولوجي أكبر من الركيزة لتحسين تخليق البروتين وبالتالي مدى الضرر العضلات الثانوية المرتبطة بممارسة المقاومة الشاقة. نمو العضلات بعد التدريب: BCAAs ، وخاصة leucine ، لها تأثيرات الابتنائية على التمثيل الغذائي للبروتين عن طريق زيادة معدل تخليق البروتين وخفض معدل تدهور البروتين في العضلات البشرية. أيضا ، أثناء الانتعاش من تمرين التحمل ، تم العثور على BCAAs لها تأثيرات الابتنائية في العضلات البشرية. CoreSeries BCAA يحتوي Glutamine على 8000 مجم (8 غرام) من BCAA 2: 1: 1. الجلوتامين هو حمض أميني غير طبيعي موجود بشكل طبيعي وهو معروف أكثر لدوره كمكون من البروتينات ، وكوسيلة لنقل النيتروجين بين الأنسجة. في الواقع ، الجلوتامين هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في العضلات البشرية والبلازما. وقد أظهرت الأبحاث السريرية أن مستويات الجلوتامين العضلي: تلعب دورا هاما في تصنيع البروتين. يبدو أن الجلوتامين يثبط تحلل البروتين ، بدلا من البروتين العضلي الليفي ، في العضلات. قد تسريب الغلوتامين تأثير بروتين الابتنائية عن طريق زيادة تخليق البروتين. CoreSeries BCAA يحتوي Glutamine على 5000 مجم (5 جرام) من الجلوتامين لكل حصة. أثبتت مياه جوز الهند لسنوات أنها توفر ثروة من الفوائد الصحية العامة ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: الإماهة زيادة أداء التمارين المضادة للالتهابات يوازن مستويات جلوكوز الدم والأنسولين يدعم وظيفة المناعة الجيدة يعزز صحة العين يعزز صحة البشرة وظيفة الكلى المعونة يعتبر ماء جوز الهند من أغنى المصادر الطبيعية للإلكتروليت ويستخدم بشكل فعال لمنع الجفاف من التدريب والتقيؤ والإسهال.. عندما تتعرق ، تفقد فقدان الشوارد (الصوديوم والبوتاسيوم ، بشكل ملحوظ) ، والتي يجب تجديدها من خلال الطعام أو الماء أو المكملات الغذائية.. وهنا يأتي دور CoreSeries BCAA Glutamine في اللعب. يحتوي ماء جوز الهند على خمسة إلكتروليتات يحتاجها جسمك: البوتاسيوم: الأيونات الأكثر أهمية داخل الخلايا. ينظم ضربات القلب ووظيفة العضلات الصوديوم: الأيونات الأكثر أهمية في السائل خارج الخلايا. المغنيسيوم: مهم للحفاظ على الوظيفة العضلية المناسبة والكلس الزائد. الفوسفور: يلعب دورا حيويا في صحة العظام ، وينقل الطاقة في جميع أنحاء الجسم ، ويساعد العضلات على الانقباض ، ويساعد على تنظيم وظيفة العصب.. دراسات مياه جوز الهند: 14 و 15 و 16 و 17 و 18 و 19 يحتوي منتج CoreSeries BCAA Glutamine على 1000 مجم (1 جرام) من مسحوق ماء جوز الهند لكل حصة. CoreSeries BCAA Glutamine FAQ & apos؛ s س: متى سيتم شحنها طلبي؟ ج: جميع الطلبات السفينة في يوم العمل التالي. س: كيف ينبغي اتخاذ CoreSeries BCAA Glutamine لزيادة فعاليته؟ ج: نوصي بأخذ مغرفة واحدة من CoreSeries BCAA Glutamine مع 10-12 أونصة من الماء أو العصير أو البروتين قبل أو أثناء التمرين لزيادة القدرة على التحمل والتعافي.. لتحسين الانتعاش في أيام عدم التدريب ، خذ CoreSeries BCAA Glutamine في الصباح. س: هل أنا خاضع لاختبار الدواء لرياضتي ، هل يمكنني أخذ كورسريز BCAA Glutamine؟ ج: نعم ، بالتأكيد. تحتوي جميع المنتجات من "مختبرات الشفافية" على أدوية غير قانونية من أي نوع. اعتمادًا على مدى دقة إجراءات اختبارك للمخدرات ، نوصي بإظهار المدرب أو الإدارة لوحة حقائق المكملات. س: أنا لا أعيش في الولايات المتحدة ، هل لا يزال بإمكاني شراء CoreSeries BCAA Glutamine؟ ج: نعم. يتيح لنا مركز التنفيذ لدينا الشحن في جميع أنحاء العالم. عادةً ما يستغرق الشحن القياسي للأوامر الدولية من 10 إلى 14 يوم عمل للوصول. يرجى التحلي بالصبر لأننا لا نستطيع ضمان الجدول الزمني لمسح الجمارك. س: هل من الضروري أن تقوم بدورة داخل وخارج CoreSeries BCAA Glutamine؟ ج: لا. لا يوجد أي بحث يوضح أي فوائد لركوب الدراجات باستخدام BCAA و Glutamine. س: هل يتم شحن مختبرات الشفافية إلى بلدي؟ ج: السفن المختبرية الشفافة في جميع أنحاء العالم ، باستثناء البلدان التالية ، للأسف ، بسبب تزايد النشاط الاحتيالي ؛ ألبانيا ، الجزائر ، الهند ، ليتوانيا ، مقدونيا ، رومانيا ، روسيا ، تونس ، وأوكرانيا. data-bread-crumbs = المنتج بالجملة ؛ وشملت: 3 / coreseries-bcaa-glutamine ،> 39 دولارًا أمريكيًا.
هذه هي الدراسة الأكثر شمولاً للمحطات والهياكل على طول نهر النيل في نيويورك. يغطي هذا الكتاب المسافة القصيرة بين National Junction (تحت PRDR & apos؛ s Waldo Yard) في Jersey City، New Jersey إلى البوابة الغربية لنفق Weehawken. هناك العديد من الصور التي التقطت في مدينة جيرسي ، Hoboken ، Weehawken ، وغرب نيويورك ، نيو جيرسي. يتضمن الكتاب المحطات والهياكل في وسط نيويورك من الحقبة البخارية المتأخرة وأوائل عصر الديزل في صور فوتوغرافية بالأبيض والأسود مع نص وتسميات توضيحية. يشمل الكتاب: المحطات ، ومنازل الشحن ، وأبراج المياه ، والدور المستديرة ، وبيوت الأقسام ، ودوران دوّار ، وكابينة العبور ، ومقصورات التبديل ، وأرصفة السفن ، والحواجز ، والجسور المنقولة ، ومنافذ الشحن المغطاة ، وحتى الوحدات البحرية وأكثر من ذلك! المحتويات: New Jersey Junction Railroad، pp.
9-23. The West Shore Railroad A Short History، pp. 24-27. قطاعات من 1950 موظف الجدول الزمني ، ص. 41-60. The Weehawken-West New York Piers، pp. 95-97. The Weehawken Ice House and Power House، pp. 98-101. The Weehawken Yard-West New Jersey Yard، pp. 5 × 11 ، 128 صفحة لامعة ، 320 صورة ، رسوم توضيحية ، رسومات فنية طوال الوقت ، إعادة إنتاج جدول زمني.
إنه يعيد توليد معظم الخلايا في الجسم ويعيد بناءها. يحتوي البحر الطحلب على الفيتامينات A و C و E و K وفيتامينات B1 و B12. يحتوي على نسبة عالية من اليود والكالسيوم والمنغنيز والزنك والبروم والحديد والبروتين. كما أن لديها كميات كبيرة من المغنيسيوم والفوسفات الصوديوم. البحر موس الذهب منخفض الدهون ، مع عدد قليل من السعرات الحرارية ، وبالتالي ، فكرة لاعبون كمال أجسام أو أولئك الذين هم اتباع نظام غذائي. انها بديل صحي للفيتامين والمكملات الغذائية المضادة. يوفر مصدر غني للبروتين النباتي مجموعة كاملة من بيتا كاروتين والكلوروفيل والأنزيمات والأحماض الأمينية والألياف. Sea Moss Gold هو مشروب / طعام ممتاز لخسارة الوزن. كمستحلب ، فإنه يسيل الدهون والمخاط ، مما يجعل من الأسهل للقضاء على الدهون في الجسم. وهو غني باليود وأملاح الخلايا البحرية الطبيعية ، مما يجعله مفيدًا لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد ، ويعزز ويغذي ويدعم الغدد ، ويوازن بين الأيض العالي أو البطيء.
الكولاجين البحري للشعر جولد فوائدوهو يوازن مستويات المياه ، ويزيل احتجاز المياه داخل وحول الأعضاء ، وتضخم الغدة الدرقية. مختلطة مع بذور الكتان فهي جيدة للبروستات والمثانة وجميع أمراض المسالك البولية ، فضلا عن تعزيز القدرات الإنجابية. البحر موس الذهب مفيد جدا لشفاء الجلد: من الثورات والحروق والجلبة والجروح والأكزيما والشيخوخة المبكرة. يستخدم كوجه لاستعادة المرونة والحزم وخلق بشرة جديدة. نقع أونصة واحدة لكل نصف غالون من الماء طوال الليل لجعل جالون واحد من مشروب البحر موس الذهب.
جورن تروميلن هو مرشح الدكتوراه في استقلاب العضلات ويدير تكتيكات التغذية. هناك نوعان من المنبهات الرئيسية للعضلات: ممارسة الرياضة وبروتين الابتلاع. البروتين لا يوفر لبنات البناء للعضلات فقط. كما يوفر الزناد لتحفيز تخليق البروتين العضلي. تخليق البروتين العضلي (MPS) هو عملية فسيولوجية لإضافة أحماض أمينية جديدة إلى بروتينات العضلات وهي الآلية الأساسية لنمو العضلات. يستهلك الرياضيون عادة الكثير من البروتين لتحسين الانتعاش وتحسين عمليات التدريب. سوف نلقي نظرة على العادات البروتينية للرياضيين رفيعي المستوى ونقارنها بتوصيات البروتين القائمة على الأدلة. بالإضافة إلى ذلك ، سنتجاوز الإرشادات ونناقش فرضياتي المتقدمة لأخذ المكاسب إلى المستوى التالي. تقييم تناول البروتين في الرياضيين رفيعي المستوى جمعنا مؤخرًا بيانات تناول الطعام من 553 رياضيًا هولنديًا من مجموعة كبيرة من الرياضات (Gillen، 2016). وكان جميع هؤلاء الرياضيين على الأقل منافسين على المستوى الوطني ، بما في ذلك العديد من الرياضيين الأولمبيين. تم جمع بيانات تناول الطعام الخاصة بهم باستخدام ثلاث عمليات سحب غذائية على مدار 24 ساعة (اثنان في أيام الأسبوع وآخر في عطلة نهاية الأسبوع). نقسم الرياضيين في قوة ، وفريق ، ورياضيي التحمل. وتجدر الإشارة إلى أن مجموعة الرياضيين الأقوياء كانت تحتوي على ألعاب رياضية مثل CrossFit والجمباز ، ولكنها لم تتضمن لاعبي كمال الأجسام أو رافعي الأثقال أو رافعي الألعاب الأولمبية الذين قد يركزون أكثر على تناول البروتينات..
bcaa pro بروتين مكملومع ذلك ، لا داعي للقلق إذا قمت بإعادة الرفع: ستظل هذه المقالة ملائمة للغاية بالنسبة لك. ما مدى موثوقية البيانات؟ استدعاء غذائي على مدار 24 ساعة يطرح أسئلة محددة لتمييز تناول الطعام في اليوم السابق. ميزة هذه الطريقة على المجلات الغذائية المحتملين هي أن النتيجة لا تتأثر بالوعي والخيارات الغذائية المتغيرة. إن مجرد وجود مجلة حول الغذاء قد يجعلك أكثر وعيًا بما تتناوله من طعام ويمكن أن تغير عاداتك الغذائية ، مما يعني أن البيانات التي تقدمها قد لا تعكس الطريقة التي تتناولها عادةً. ومع ذلك ، فإن جميع طرق التقييم الغذائي التي تعتمد على الإبلاغ الذاتي عرضة للأخطاء. عادةً ما يعرض إجمالي مدخول الطاقة وكمية البروتين أقل اختلافًا عشوائيًا أو يومًا بيوم من العناصر الغذائية الأخرى ، مثل الأحماض الدهنية البحرية. غالبًا ما تكون الأخطاء المنهجية أو الإفراط في الإبلاغ أو عدم الإبلاغ عن المدخول مستحقةً للإبلاغ المرغوب اجتماعيًا ، وإهمال الأطعمة ، والتقليل من تقدير أحجام الأجزاء. ومع ذلك ، فقد قمنا بتقييم كمية البروتين التي تم تقييمها مع استدعاءات النظام الغذائي على مدار 24 ساعة بإفراز النيتروجين على مدار 24 ساعة (Wardenaar ، 2015). وجدنا علاقة جيدة إلى حد معقول بين الطرق ، ولكن يبدو أن الاستعادة أقل بكثير من استهلاك البروتين بنسبة 25٪ تقريبًا.. ضع ذلك في الاعتبار عند النظر إلى البيانات. مجموع كمية البروتين اليومية أول شيء نظرنا إليه كان إجمالي كمية البروتين اليومية في الرياضيين. كان إجمالي كمية البروتين اليومية حوالي 1. وهذا يتوافق بشكل جيد مع توصيات البروتين للرياضيين ، والتي تبلغ حوالي 1. إذا أخذنا في الاعتبار اختزال البروتين بواسطة عمليات السحب ، فيبدو أن الرياضيين يصلون إلى الحد الأعلى للتوصية في المتوسط. سرعان ما عالجت ورقة أخيرة حظيت باهتمام كبير على وسائل التواصل الاجتماعي في مجتمع تدريب القوة. حددت احتياجات البروتين في كمال الأجسام وجاءت لمتطلبات المتوسط المقدرة 1.bcaa برو بروتين دايتكما حسبت أيضًا أن متوسط المتطلبات المقدرة لـ CI 95٪ هو 2. 2g / kg / d ، والذي يوفر أساسًا هامش أمان كبيرًا (للاعبي كمال الأجسام مع السماح بدخوله بسرعة عالية جدًا للعب دورًا آمنًا). في حين أنه من الجيد درسوا كمال الأجسام ، والقياس الفعلي لا يقتصر على نمو العضلات وربما يبالغ في تقدير احتياجات البروتين لتعظيم المكاسب الجماعية العضلات. غالباً ما يتم التعبير عن توصيات البروتين في g / kg / d. يبدو هذا منطقيًا تمامًا ، لأن الشخص الأثقل لديه كتلة عضلية أكثر ، وبالتالي قد يحتاج إلى المزيد من البروتين. ومع ذلك ، فقد قارنت دراسة واحدة فقط بشكل مباشر تأثير ابتلاع البروتين على الـ MPS في مجموعة من الأشخاص ذات كتلة جسم منخفضة في مقابل مجموعة ذات كتلة منخفضة من الجسم النحيل.. لم تتأثر استجابة MPS تجاه ابتلاع البروتين بمقدار كتلة الجسم النحيل من الأشخاص (Macnaughton، 2016). هذا يشير إلى أن الرجال الأكبر سنا قد لا يحتاجون إلى بروتين أكثر من الرجال الأصغر. لذلك ، التعبير عن توصيات البروتين كمبلغ مطلق (ه. 120 جم / د) قد يكون أكثر دقة من التوصيات التي تم التعبير عنها لكل كيلوغرام من وزن الجسم. يمثل 5 غ / كغم / د 75 جرامًا من البروتين في اليوم لمدة 50 كيلوغرامًا من الشخص الذي يُحتمل أن يكون مبلغًا غير مثالي على الرغم من كونه أصغر. قد يبدو هذا بديهيًا ، لكن تذكر وظيفتي البروتين للعضلات: يوفر البروتين لبنات البناء لنمو العضلات ، ويحفز تكوين البروتين العضلي.bcaa pro بروتين مکمليبدو أن حتى كمية صغيرة نسبيا من البروتين توفر أكثر من كتل بناء كافية لنمو العضلات ، سواء كنت كبيرة أو صغيرة. ومع ذلك ، تحتاج إلى المزيد من البروتين لتعظيم وظيفة مشغل MPS (بحيث تستفيد بالفعل من وحدات البناء) ، والتي لا يبدو أنها تعتمد كثيرًا على حجمك. لا يبدو أن هناك فرقا بين الجنسين في استجابة MPS لابتلاع البروتين (سميث ، 2016).تشير بياناتنا إلى أن الإناث تتناول تقريبا نفس الكمية من البروتين مثل الرجال المعبر عنها لكل وحدة من وزن الجسم ، ولكن لأن وزن الجسم أقل بكثير ، فإن إجمالي كمية البروتينات في اليوم أصغر بكثير. ولذلك ، فإن النساء عرضة لخطر تناول كميات غير مثالية من البروتين. يرتبط تناول البروتين مع استهلاك الطاقة عادة ما يتراوح محتوى البروتين في الغذاء الصحي بين 15-25٪ من إجمالي استهلاك الطاقة لدى عامة السكان (Fulgoni، 2008). هذا يشير إلى أن تناول البروتين يتم تحديده بقوة من خلال كمية الطاقة الإجمالية. في الواقع ، لاحظنا وجود علاقة إيجابية قوية بين تناول البروتين ومجموع استهلاك الطاقة. كلما أكلت بشكل عام ، كلما تناولت المزيد من البروتين. هذا يدل على أن مآخذ البروتين تميل إلى أن تكون أقل عندما تكون الطاقة الكلية أقل. لذلك ، ينبغي بذل جهد واعي لضمان كمية كافية من البروتين عندما يكون مدخول الطاقة منخفضًا (وهو نموذجي في الإناث الأصغر ، والرياضة الواعية للوزن ، وأثناء فقدان الوزن المتعمد). bcaa pro بروتين قیمتفي الواقع ، هناك أدلة تشير إلى أن مآخذ البروتين يجب أن تكون أعلى أثناء تقييد الطاقة (Phillips، 2011). نوع البروتين والمصدر الشيء التالي الذي قمنا به هو كسر نوع البروتين المستهلك (البروتين الحيواني مقابل النبات) ومصادر البروتين الرئيسية لهؤلاء الرياضيين (المنتجات الغذائية الفعلية). أول شيء يجب أن نلاحظه هو أن البروتين النباتي يعتمد على نصف كمية البروتين الكلية. هذا مهم لأن البروتين النباتي يعتمد عادة على الابتنائية أقل من البروتين الحيواني (Van Vliet، 2015). يحتوي البروتين النباتي على أحماض أمينية أقل أهمية مقارنة بالبروتين الحيواني ، ومحتوى الحمض الأميني الأساسي هو المحدد الرئيسي للاستجابة الابتنائية للبروتين. ومع ذلك ، يمكنك (إلى حد كبير) تعويض عن خصائص الابتنائية أقل من البروتين النباتي عن طريق تناول المزيد من ذلك ببساطة (Gorissen ، 2016). ومع ذلك ، هذا يعني أن توصيات البروتين لا ينبغي أن ينظر إليها على أنها رقم معين في الحجر. كمية البروتين التي تحتاجها تعتمد على جودة البروتين في النظام الغذائي. إذا كنت تستهلك الكثير من البروتين النباتي ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى تناول المزيد من البروتين اليومي الكلي للتعويض عن انخفاض جودة البروتين. كانت أكبر مجموعة غذائية ساهمت في البروتين النباتي هي الخبز. الخبز هو العنصر الرئيسي في الإفطار والغداء الهولندي. السلع الغذائية الهولندية الأخرى هي الحليب ومنتجات الألبان. من المحتمل أن يكون انهيار مجموعة الأغذية مختلفًا في الثقافات المختلفة ، وأن النسبة المستندة إلى النبات مقابل الحيوان ستختلف أيضًا.bcaa برو بروتين سعرتوزيع البروتين نحن أيضا وصفت عندما تم استهلاك البروتين. تم استهلاك معظم البروتينات خلال ثلاث وجبات رئيسية: الإفطار والغداء والعشاء. تم تحريف تناول البروتين تجاه العشاء ، وهو نمط نموذجي في هولندا والولايات المتحدة. ومع ذلك ، في إسبانيا ، تعد وجبة الغداء هي أكبر وجبة في اليوم ، على سبيل المثال. هناك أبحاث تشير إلى أن توزيع البروتين على مدار اليوم يؤثر على الاستجابة الابتنائية (Mamerow ، 2014) (Areta ، 2013). لذلك ، بدأت توصيات البروتين بالانتقال إلى توصيات الوجبة الواحدة بدلاً من مجرد مجموعة يومية. عشرون غراما من البروتين سوف تعطي زيادة في الحد الأقصى في MPS ويشار إليها أحيانا كمبلغ الأمثل لكل وجبة. ملاحظة أن 20 جرام من البروتين يعطي زيادة في الحد الأقصى في MPS في الراحة ، بعد التمرين ، الحالة الصامونية طوال الليل ، بعد أربع ساعات من تناول وجبة غنية بالبروتين ، مع بروتين البيض والمصل (Moore، 2009) (Witard ، 2014). ومع ذلك ، يبدو أن زيادة البروتين إلى 40 غرام من البروتين يعطي زيادة صغيرة نسبياً بنسبة 10-20٪ في MPS (Moore ، 2009) (Witard، 2014) (Macnaughton، 2016). كان معدل تناول البروتين أقل من 20 جرام أو 58٪ من الرياضيين الموصى بهم في وجبة الإفطار ، و 36٪ في وجبة الغداء ، و 8٪ على العشاء.. ضع في اعتبارك أن 20 جرام الموصى بها تعتمد على البروتين عالي الجودة ، في حين أن البروتين النباتي ذو الجودة المنخفضة ساهم بنحو نصف البروتين في وجبة الإفطار والغداء. من ناحية أخرى ، كان تناول البروتين أقل من حوالي 25 ٪. لذا فإن غالبية الرياضيين يصابون ب 20 غ من البروتين في وجباتهم الرئيسية ، لكن تناول البروتين في وجبة الإفطار يكون عرضة لحدوث انخفاض نوعي و / أو انخفاض في جودة البروتين لبعض الرياضيين. تذكر أن زيادة تناول البروتين في وجبة من 20g إلى 40g سيؤدي إلى زيادة MPS بنسبة 10-20 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، كبار السن لديهم ما نسميه مقاومة الابتنائية.bcaa برو بروتين دايتانهم بحاجة الى مزيد من البروتين للحصول على نفس الزيادة في MPS مقارنة مع البالغين الأصغر سنا. لذلك ، بما أن كبار السن يحتاجون إلى المزيد من البروتين لتحفيز MPS على النحو الأمثل ، فيجب عليهم أن يستهدفوا على الأقل 40g من البروتين لكل وجبة إذا كانوا يريدون تحقيق أقصى قدر من المكاسب (Churchward-Venne، 2016). معظم الرياضيين وكبار السن لا يأكلون 40 غ من البروتين في معظم وجباتهم للحصول على أعلى معدلات MPS ممكنة ، للأسف. البروتين قبل النوم عند إلقاء نظرة فاحصة على بيانات توزيع البروتين ، من المخاوف المحتملة هو استهلاك كمية قليلة من البروتين بعد العشاء. يمكن التساؤل عما إذا كان العشاء يمكن أن يزيد من نسبة الإصابة بداء عديد السكاريد المخاطي (MPS) حتى الإفطار (بعد 10-12 ساعة بسهولة). لقد أظهرنا أن تناول البروتين الإضافي قبل النوم أثناء الليل يزيد من نسبة الموت في النوم أثناء الليل (Res، 2012). بالإضافة إلى ذلك ، أظهرنا أنه مع مرور الوقت ، يؤدي هذا إلى زيادة مكاسب العضلات الإضافية (Snijders ، 2015). لم يقارن عملنا ما إذا كان البروتين قبل النوم أفضل من تناول نفس كمية البروتين خلال اليوم. قارنت إحدى الدراسات الحديثة ابتلاع البروتين قبل النوم مقارنة بالبروتين الإضافي في وجبة الإفطار (أنطونيو ، 2017). على الرغم من عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية ، كانت الدراسة تحتوي على عدد قليل من الموضوعات ، ودرست مواد دراسية ، وكانت قصيرة ، ولم يكن لديها أكثر القياسات حساسية للكتلة العضلية ، وكلها تجعل من الصعب للغاية الحصول على فرق ذو دلالة إحصائية.. في الواقع ، لم يحقق الأشخاص مكاسب كتلة هزيلة إحصائية ذات دلالة إحصائية خلال ثمانية أسابيع من التدريب على نظام غذائي غني بالبروتينات. وإذا وضعنا الإحصائيات جانباً ، فقد ظهر أن مجموعة بروتين ما قبل النوم تفوقت على مجموعة المكملات الصباحية: 1+. زيادة 2 كجم في الكتلة الخالية من الدهون مقابل +0. زيادة 4 كجم في كتلة خالية من الدهون ، على التوالي. هناك حاجة لدراسات أكبر لتأكيد ما إذا كانت هذه مجرد مصادفة ، أو ما إذا كان توقيت البروتين قبل النوم قد يكون أكثر فعالية مقارنة ببروتين البروتين في وقت سابق من اليوم. بطبيعة الحال ، فإن السؤال حول ما إذا كان البروتين قبل النوم أفضل من البروتين في وقت مختلف خلال اليوم ليس بالضرورة مناسبًا عمليًا.bcaa pro بروتين منتجتناول البروتين الإضافي في وقت مبكر من اليوم قد يزيد أيضًا من نمو العضلات ، ولكن من الواضح أنه لن يعمل ذلك من خلال تحفيز عملية MPS بين عشية وضحاها.لذا ، حتى لو كانت مكملات البروتين في الصباح فعالة مثل بروتين ما قبل النوم ، فمن المحتمل أن تكون التأثيرات مضافة ، ويجب أن تفعل كلاهما إذا كان هدفك هو تحقيق أقصى قدر من المكاسب. يبدو أن كل وجبة بروتين هي نافذة فريدة من الفرص ولا تؤثر سلبًا على الوجبة التالية من البروتين (الجدار ، 2016). جسدك لا يقول فجأة: حسنا ، كان لديك الكثير من البروتين في وقت مبكر من اليوم ، لذلك لن أستخدم هذا البروتين قبل النوم لنمو العضلات. كل وجبة يجب أن تزيد من تخليق البروتين العضلي حتى الوجبة التالية. نظرا لفترة طويلة بين العشاء ووجبة الإفطار ، فإن وجبة بروتين إضافية قبل النوم تبدو بسيطة وذكية. نحن لا نقترح وجود شيء سحري حول البروتين قبل النوم. نحن فقط نروج لمرحلة ما قبل النوم من البروتين لأنها فرصة تغذى شائعة. عندما يحين وقت الذهاب للنوم ، فإن السؤال ذي الصلة هو: هل يجب علي تناول بعض البروتينات قبل النوم؟ نعم ، ربما ينبغي عليك ، بغض النظر عن كمية البروتين التي تناولتها في وقت سابق من اليوم إذا كان هدفك هو تحقيق أقصى قدر من المكاسب. ما لم تكن على بعض حصة البروتين الغريبة ، فإن بروتين ما قبل النوم الإضافي لديه فقط احتمال صعودي لنمو العضلات. يمكنك زيادة إجمالي كمية البروتين وتحسين توزيع البروتين. ما هو مقدار ما تحتاجينه من البروتين قبل النوم؟ في حين أن 20 غ من البروتين يعطي زيادة في الحد الأقصى من MPS خلال اليوم ، يبدو أنك تحتاج على الأقل 40g من البروتين للحصول على زيادة قوية في MPS بين عشية وضحاها (Trommelen 2017، Res 2012، Trommelen 2016). نحن نتكهن بأن الحاجة إلى جرعة أكبر من البروتين قبل النوم ترتبط بالطبيعة الأطول لفترات الليل. يبدو أنك تحتاج ببساطة إلى المزيد من البروتين للحفاظ على الـ MPS على مدار فترة أطول. توصيات الحد الأدنى والأفضل ليس كل شخص لديه نفس الأهداف والأولويات والوقت والميزانية ، وما إلى ذلك. bcaa برو بروتين هو. لذلك ، أود تقديم مستويات مختلفة من توصيات البروتين. يريد البسطاء أن يفعلوا أقل ما يمكن ، بينما لا يزالون يحصلون على جزء لائق من النتائج. يريد البسطاء أن يثريوا حياتهم ، لا أن يكونوا عبدا لها. توصيتي هي تناول البروتين اليومي من 120G على الأقل. وهذا من شأنه أن يعطي نتائج جيدة ، دون القلق بشأن المكاسب الإضافية الصغيرة عن طريق زيادة تناول البروتينات والقلق بشأن الجودة أو التوزيع.. يرغب المثليون في بذل المزيد من الجهد إذا كان هناك ما يكفي من الأدلة التي تشير إلى أن جهودهم ستؤدي إلى نتائج إضافية معقولة. توصيتي هي أربع وجبات متباعدة طوال اليوم (ه. الفطور والغداء والعشاء وقبل النوم) التي تحتوي على 40 غ من البروتين ، مع معظم البروتين القادم من مصادر حيوانية. مقارنة مع الحد الأدنى ، وهذا هو تناول البروتين اليومي العالي ويشمل الاهتمام لجودة البروتين والتوزيع. فرضيات متقدمة كمية البروتين ، ونوعية البروتين ، وتوزيع البروتين كلها من المتغيرات الهامة التي تحدد التأثير الابتنائي للبروتين. من هذه ، فإن كمية البروتين من المرجح الأكثر أهمية. عن طريق زيادة كمية البروتين الذي تتناوله ، سوف تتناول المزيد من الأحماض الأمينية الأساسية ، وبالتالي يمكن (جزئيا) تعويض البروتين الأقل جودة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول وجبة بكمية كبيرة من البروتين سيستغرق وقتًا أطول في الهضم ، وبالتالي توفير الأحماض الأمينية على مدار فترة أطول و (جزئيًا) تعوض عن تناول وجبة منخفضة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن إجمالي تناول البروتين اليومي هو الكل في نهاية كل شيء. هناك أسباب وجيهة تفترض أن حتى كميات كبيرة من إجمالي كمية البروتين اليومية قد لا تؤدي إلى تحفيز MPS على مدار اليوم. اسمحوا لي أن أبدأ بالقول أنه بالنسبة للغالبية العظمى من الناس ، فإن التوصيات المثلى المذكورة أعلاه أكثر من كافية.bcaa برو بروتين دايتيجب أن تمنحك التوصيات المثالية نتائج قريبة من الحد الأقصى. إن أقسام الفرضيات المتقدمة هذه أساسًا أتوقع من خلالها استقلاب البروتين وتقديم توصيات لأولئك الذين يهتمون بتحقيق أفضل المكاسب الممكنة ويريدون كل ميزة تنافسية محتملة. ما إذا كانت تستحق الجهد والمال لا تؤخذ بعين الاعتبار ؛ نحن نتحدث فقط عما إذا كان قد يزيد من النتائج (ولديه إمكانات ضئيلة لتكون ضارة). يسين لقد ناقشنا أن المحتوى الأساسي من الأحماض الأمينية لمصدر بروتين هو أحد المحددات الرئيسية لإمكاناته الابتنائية. من الأحماض الأمينية الأساسية ، ليسين فعال بشكل خاص في تحفيز الـ MPS. ومع ذلك ، ليس بالضرورة أن يكون مقدار الليوسين في مصدر / وجبة بروتين مهم ؛ ما يهم حقا هو مستوى leucine الذي يتم التوصل إليه في دمك. من الواضح أن مستوى الليوسين في البلازما يعتمد جزئياً على المحتوى الليوسيني لمصدر / وجبة البروتين ، ولكن إذا تم هضم البروتين ببطء ، فإن الليوسين لا يصل أبداً إلى مستويات البلازما العالية.. مصادر البروتين سريعة الهضم هي عادة أكثر الابتنائية من هضم ببطء مصادر البروتين. وقد ظهر ذلك في دراسة جيدة تم فيها اختبار بروتين مصل اللبن سريع الهضم عند إعطائه جرعة أو بلعات (West، 2011). ينتج عن جرعة من مصل اللبن زيادة عالية ولكن أيضا زيادة عابرة في مستويات الأحماض الأمينية في البلازما. إعطاء نفس كمية مصل اللبن في النبضات الصغيرة مع مرور الوقت في النتائج يؤدي إلى زيادة صغيرة ولكنها طويلة الأمد في الأحماض الأمينية للبلازما ، مما يعكس هضم البروتين البطيء.bcaa pro بروتين فوائدتكمن ميزة هذه المقارنة بين البلعة مقابل النبض في أن هذه الضوابط للاختلافات في محتوى الأحماض الأمينية ، والتي قد لا تكون مكافئة إذا ما قورنت فقط بروتين سريع الهضم مقابل البروتين البطيء الهضم. نتج عن البلعة استجابة MPS أكبر ، مشيرة إلى أن هضم البروتين وسرعة الامتصاص مهمان لاستقلاب العضلات. وهو عبارة عن مزيج من محتوى الليوسين في مصدر بروتين / وجبة كاملة وهضم البروتين ومعدل الامتصاص اللذين يحددان معاً مستويات الليوسين في البلازما.. وتعتبر مستويات ذروة الليوسين هذه عاملاً رئيسياً في استجابة الـ MPS للبروتين (Pennings، 2011) ، على الرغم من أنه تجدر الإشارة إلى أن مستويات الليوسين في بلازما أعلى لا تؤدي دائمًا إلى ارتفاع MPS (غوريسن ، 2014).. لذلك ، نحن نأكل البروتين لتوفير الأحماض الأمينية ككتل بناء للعضلات ، ولأن تناول البروتين ينتج ذروة ليوسين البلازما ، والتي تسبب MPS (وهذا يعني أن الجسم يقوم في الواقع بعمل شيء ما مع اللبنات الأساسية). غالباً ما لا تكون وظيفة بلوك البناء هي العامل الذي يحد من معدل نمو العضلات. وهناك كمية صغيرة نسبيا من البروتين توفر بالفعل ما يكفي من الأحماض الأمينية لبناء العضلات بمعدل مرتفع. لقد قمنا ببناء متراكبات في البروتين الذي يتم تناوله. يمكنك تخيل أجهزة التتبع كأجهزة تتبع في البروتين. من خلال أخذ خزعات للعضلات ، يمكننا أن نرى كمية البروتين التي تم دمجها في الأنسجة العضلية بعد بضع ساعات (نسمي هذا تخليق البروتين العضلي دي نوفو). في المجموعة التي حصلت على البروتين فقط ، تم دمج جزء من البروتين في الأنسجة العضلية ، ولكن عندما أضيف يوسين التكميلي إلى البروتين ، تم دمج المزيد من الأحماض الأمينية من البروتين في الأنسجة العضلية.. لم يكن هناك الكثير من البروتينات المتاحة فجأة ، لكن اللوسين الإضافي زود المشغل ، وقال للعضلة أن تبدأ فعليًا بوضع تلك الأحماض الأمينية في حالة جيدة. هذا يشير إلى أنها ليست كتل البناء المتاحة ، ولكن وظيفة مشغل leucine هو العامل المحدد لاستجابة MPS. وتجدر الإشارة إلى أنه في هذه الدراسة ، تمت إضافة يسين التكميلية لجرعة صغيرة نسبيا من البروتينات 20g الكبار في السن. مكملات الليوسين ، أو ببساطة تناول المزيد من البروتين؟ هل لا تستطيع ببساطة تناول المزيد من البروتين للحصول على قمة ليسين أعلى بدلا من استخدام يسين التكميلية؟ لسوء الحظ ، قد لا يؤدي تناول المزيد من البروتين بالضرورة إلى ارتفاع مستويات الليوسين في البلازما. عند تناول المزيد من البروتين ، يستغرق الأمر وقتا أطول قبل أن يتم هضم البروتين واستيعابه بالكامل ، وهذا يعني أن مستويات الليوسين في البلازما ستظل مرتفعة لفترة أطول ، ولكن لا تزيد القمة كثيرا.bcaa برو بروتين نتلن تصل إلى نفس مستويات الليوسين في البلازما التي يمكنك الحصول عليها من خلال تناول ليوسين إضافي مجاني ، والذي لا يتطلب عملية الهضم. تمثيل نظري لآثار البروتين الإضافي و الليوسين التكميلي على مستويات الليوسين في البلازما. تناول كمية صغيرة من البروتين لن يؤدي إلا إلى إنتاج ذروة ليوسين صغيرة. إن تناول كمية أكبر من البروتين ينتج كمية كبيرة من الليوسين في البلازما وينتج عنه زيادة MPS. ولكن إذا قمت بزيادة كمية البروتين إلى أبعد من ذلك ، فستستغرق وقتًا أطول في هضم واستيعاب كل هذا البروتين. وسيؤدي ذلك إلى زيادة الحد الأدنى في معدل الليوسين والـ MPS في البلازما ، على الرغم من أن MPS قد تظل مرتفعة لفترة أطول. سيكون هذا الأخير مفيدًا إذا لم تكن قادرًا على تناول الطعام في أي وقت قريب (ممثلة في المنطقة الواقعة على الخط المنقط). من ناحية أخرى ، لن يكون مفيدًا إذا تبعت وجبتك التالية قريبًا. وعلى النقيض من استهلاك المزيد من البروتين ، فإن مكملات الليوسين ستزيد بشكل كبير من مستويات الليوسين في البلازما ، وقد تزيد من نسبة الـ MPS. لاحظ أنه إذا كنت ستأكل أكثر من بروتين سريع (بروتين مصل (شرش) اللبن أو بروتين هيدروزيل) ، فإنه سيؤدي إلى ارتفاع مستويات الليوسين في البلازما بدلاً من الاستجابة لفترة أطول. لكن مصل اللبن والبروتينات المهدرجة هي مكملات ، وليس الأطعمة ، وبالتالي تتصرف أكثر مثل الليوسين التكميلي من الغذاء الفعلي. الوجبات المختلطة قد تقلل من مستويات الليوسين في البلازما تجدر الإشارة إلى أن معظم أبحاث البروتين قد أجريت باستخدام مكملات البروتين ، وليس وجبات كاملة تتكون من اللحم مع الكربوهيدرات والخضروات المضافة ، على سبيل المثال. المكملات الغذائية هي أكثر ملاءمة لعزل التأثير الذي تعيد دراسته.bcaa pro بروتين فوائدمصادر البروتينات كلها أكثر صعوبة في الجرعة الدقيقة ، سيشمل بروتوكول الدقيق الدقيق بعض التباين ، سيختلف عدد المضغات ، بعض الناس يأكلون الطبق في بضع دقائق بينما يأخذ الآخرون وقتا أطول ، الخ. لكن الاستجابة الابتنائية لوجبة مختلطة يمكن أن تكون مختلفة إلى حد ما عما هو ملاحق بالبروتين. على سبيل المثال ، أظهرنا أن إضافة الكربوهيدرات إلى هزة بروتين الكازين يؤدي إلى إبطاء عملية هضم البروتين وامتصاصه (غوريسن ، 2014). حدث هذا على الرغم من حقيقة أن بروتين الكازين هو بالفعل بروتين هضم بطيء جدا ، لذلك كان هناك القليل نسبيا لإبطاء في المقام الأول. بالإضافة إلى ذلك ، أضفنا مسحوق كربوهيدرات ، وليس مصدرًا حقيقيًا للكربوهيدرات الكاملة كالبطاطس أو الأرز ، مما قد يبطئ عملية هضم البروتين أكثر. ولذلك ، فإن إضافة الكربوهيدرات الغذائية الكاملة والدهون والخضروات إلى البروتين قد تبطئ عملية هضم البروتين ومعدلات الامتصاص ، وتقليل مستويات الليوسين في البلازما ، والحد من استجابة MPS. لذلك حتى عندما تتناول وجبة مختلطة عالية البروتين (الأطعمة الكاملة مع الكربوهيدرات والدهون والخضروات) ، فلن تصل على الأرجح إلى مستويات الليزوز أو البلازما المثلى. لذلك ، قد يكون مكملات الليوسين استراتيجية فعالة لتعزيز الاستجابة الابتنائية لتناول وجبة مختلطة. يأتي بعض الدعم لهذا المفهوم من دراستين بحثتا في تأثير إضافة البروتين المتساوي إلى البروتين. 25 غرام من البروتين زيادة MPS (Churchward-Venne ، 2012). في دراسة متابعة ، ومع ذلك ، فإن إضافة 2. 25 جرام بروتين لم يزيد MPS (Churchward-Venne، 2014).bcaa برو بروتين وايما الفرق بين الدراسات؟ في الدراسة الثانية ، احتوى مشروب البروتين أيضًا على الكربوهيدرات والدهون. هذه البيانات تشير إلى أن إضافة الكربوهيدرات والدهون يمكن أن تقلل من ذروة الليوسين البلازما وبالتالي تقليل الزيادة في MPS. في الدراسة الثانية ، جرعة أعلى من الليوسين التكميلي (4. هذه الجرعة العالية من الليوسين زادت من استجابة MPS. لذلك ، هذا يوحي بأنك بحاجة إلى مزيد من الليوسين التكميلي لتحفيز الـ MPS عندما تتناول أيضًا الكربوهيدرات والدهون في وجبتك. حدث هذا بالفعل عندما تم إضافة مسحوق الكربوهيدرات وبعض الدهون إلى هزة البروتين. وجبة مختلطة مختلطة مع الكربوهيدرات الكاملة قد تقلل من هضم البروتين وسرعة الامتصاص بشكل أكبر وربما تزيد من صعوبة الوصول إلى مستويات الليوسين في البلازما.. غير مقتنع حتى الآن أنك قد تستفيد من إضافة يسين التكميلية إلى وجبات الطعام؟ لقد حصلت على المزيد. تم فحص إمكانية الابتنائية من مكملات الليوسين على MPS بإضافة leucine إلى الوجبات الرئيسية الثلاث. اختبروا إضافة ليوسين إضافي إلى نظام غذائي أقل بروتين (0. 8g / kg / d) واتباع نظام غذائي غني بالبروتين (1. تم استكمال خمسة غرامات من الويسين في وجبة الإفطار والغداء والعشاء. أجريت الموضوعات تمرين المقاومة من جانب واحد. بهذه الطريقة ، كانت ساق واحدة في حالة ما بعد التمرين ، في حين كانت الساق الأخرى بمثابة السيطرة على الراحة (Murphy، 2016). قد يفاجئك أن النظام الغذائي العالي البروتين لم ينتج عنه معدلات MPS أعلى مقارنة مع نظام غذائي أقل للبروتين. ومع ذلك ، فإن إضافة الليوسين الإضافي زاد MPS على حد سواء في حالة أقل من البروتين وفي حالة أعلى.bcaa pro بروتين قیمتيبدو أن إضافة 3 × 5 غم من الليوسين التكميلي كان فعالا في تحفيز معدلات الـ MPS ، ولكن إضافة 33 جرام من البروتين لم يكن (وهو تقريبا الفرق في إجمالي البروتين اليومي بين الحميتين). يوضح الشكل البيانات من الجزء المتبقي من الساق ، ولكن تفوق مكملات الليوسين مقارنة بالمزيد من البروتين ظهر بشكل أكبر في حالة ما بعد التمرين. بالطبع ، حتى النظام الغذائي العالي البروتين في هذه الدراسة هو منخفض نسبيا للرياضيين (تم اختيار هذه المبالغ لأن الدراسة أجريت في كبار السن). ومع ذلك ، يمكن أن أزعم أن مكملات الليوسين ستصبح أكثر فعالية مقارنة بتناول المزيد من البروتين إذا كانت مآخذ البروتين أعلى. ألقِ نظرة مرة أخرى على الصورة باستخدام استجابات الليوسين في البلازما بعد تناول كميات مختلفة من البروتين ومكملات الليوسين.. على نظام غذائي غني بالبروتين ، ما هو البروتين الإضافي الذي سيفعله؟ لديك بالفعل أكثر من ما يكفي من الطوب المتاحة لنمو العضلات ، والمزيد من البروتين بالكاد سيحسن مستويات الليوسين في البلازما. لذلك ، قد يكون المكمل الغذائي للليسين أكثر فائدة من مجرد محاولة تناول المزيد من البروتين. قد يكون من المفيد أيضًا تناول الويسين التكميلي قبل 15-30 دقيقة من وجبتك بدلاً من تناوله خلال وجبتك. وبهذه الطريقة ، لن يتم تبطئة الويسئين التكميلي بواسطة المغذيات الكبيرة ، ومن المرجح أن تصل إلى مستويات الليوسين في البلازما.. هذا سوف يشير إلى عضلاتك يجب زيادة MPS قدر الإمكان. بعد ذلك ، بعد مرور 15 إلى 30 دقيقة ، تبدأ بتناول وجبتك وسوف تأتي الأحماض الأمينية الأخرى إلى البلازما ، مع التأكد من أن كمية الطوب المتاحة لبناء العضلات لا تصبح عاملاً محددًا. يمكن لمكملات اليوزين وحدها أن تحفز الـ MPS في حالة الصيام (Wilkinson، 2013) ، مشيرة إلى أن الأحماض الأمينية الأخرى لا تصبح عاملاً مقيداً لـ MPS فور ابتلاع الليوسين ، على الرغم من أنه يبدو أن MPS ستقتصر في النهاية على توافر أخرى أحماض أمينية (Churchward-Venne، 2012). استراتيجيات leucine بديلة اريد بسرعة معالجة اثنين من استراتيجيات leucine أخرى. وقد تم التكهن بأن مكملات الليوسين بين الوجبات قد تكون فعالة للحفاظ على ارتفاع MPS طوال اليوم. تستند هذه الاستراتيجية على التأثير الكامل للعضلات ، والذي يقترح أن البروتين يحفز MPS لفترة قصيرة فقط.bcaa pro بروتين مکملبعد الزيادة الأولية ، سوف تعود MPS إلى الانخفاض مرة أخرى حتى إذا كان لا يزال لديك ما يكفي من الأحماض الأمينية والليسين في البلازما التي يجب أن تستمر نظريًا في توفير الركيزة ومحرض MPS (Atherthon، 2011). ومع ذلك ، هناك بعض البيانات التي تشير إلى أنه لا يوجد تأثير عضلي كامل في ظروف ما بعد التمرين (Churchward-Venne، 2012). الرياضيون (أو يجب أن يكونوا) أكثر أو أقل دائمًا في ظروف ما بعد التمرين ، حيث يبدو أن التمارين الرياضية توعية العضلات بالأحماض الأمينية لمدة 24 ساعة على الأقل (المدة تعتمد على الأرجح على حالة التدريب وحجم التمارين) (Burd ، 2011). بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد أي دليل على أن مكملات الليوسين يمكن أن تتغلب على التأثير الكامل للعضلة ، لكن البروتين لا يفعل ذلك. ببساطة ، هناك القليل من الدعم لهذه الاستراتيجية. استراتيجية leucine شائعة جدا هي ابتلاع الأحماض الأمينية المتشعبة السلسلة (BCAAs). Leucine هو واحد من ثلاثة BCAAs (isoleucine و valine هما الآخران). عند تناولها بشكل منعزل ، يؤدي تناول BCAA إلى زيادة صغيرة نسبيًا في MPS ، على الأرجح لأنك تحتاج إلى الأحماض الأمينية الأخرى ككتل بناء لنمو العضلات (Jackman، 2017). عندما يتم تكميل BCAAs على قمة بعض البروتين ، تكون الزيادة في MPS أصغر مقارنة ببساطة بتناول المزيد من البروتين أو إضافة leucine فقط (Churchward-Venne، 2014). لماذا تكون إضافة BCAAs الأخريين أسوأ من الليوسين لوحده؟ يستخدم Isoleucine و Valine نفس الناقل مثل leucine من أجل امتصاص في القناة الهضمية. لذلك ، من المتوقع أن يتنافس كل من إيزولوسين وحمض الأميني على امتصاص الليوسين ، مما يؤدي إلى بلوغ ذروة الليوسين في البلازما بسرعة أقل.. ألا تحب مدى اتساق هذا مع الفرضيات المتقدمة التي وضعتها للتو؟ لذا ، فإن مكملات الليوسين من تلقاء نفسها هي أفضل في إنتاج الزناد لحدوث الحد الأقصى من MPS ، والبروتين الكامل هو الأفضل في توفير الطوب لنمو العضلات. ملحق BCAA لا يناسب أي مكان في هذه الصورة ؛ هو أسوأ من leucine فقط في عمل وظيفة leucine ، وهو أسوأ من بروتين كامل في وظيفتها.bcaa pro بروتين فوائدتوصية متقدمة توصياتي المتقدمة للبروتين هي نسخة موسعة من توصياتي المثلى. تناول أربع وجبات على الأقل مع ما لا يقل عن 40 جرام من البروتين ، ونشرها على مدار اليوم (ه. الفطور ، الغداء ، العشاء ، وقبل النوم) ، والحصول على غالبية هذا البروتين من مصادر حيوانية. بالإضافة إلى ذلك ، يبتلع 5 جرام من الليوسين الإضافي قبل وجبات الطعام أو خلال وجبتك (الخيار الأفضل والثاني الأفضل على التوالي). إذا لم يكن الليوسين التكميلي خيارًا ، فيمكن استخدام بروتين مصل (شرش) مصل أو بروتين هيدروليزيد بديلًا (الخيار الثالث الأفضل). 4g / kg / d في الرياضيين الذكور والإناث ، على التوالي (على الأرجح أكثر بسبب نقص الإبلاغ). لا يبدو أن احتياجات البروتين تعتمد على وزن الجسم أو مقدار كتلة الجسم النحيل. لذلك ، فإن توصيات البروتين التي يتم التعبير عنها g / kg / d قد تقلل من أهمية احتياجات البروتين للرياضيين الأصغر. تميل النساء إلى تناول كمية أقل من البروتين مقارنة بالرجال (108 مقابل 90 غ / د) ، لكن من المحتمل أن يحتاج إلى نفس الكمية المطلقة. تأكد من أن تناول البروتين الخاص بك لا يزال مرتفعا عند اتباع نظام غذائي. ساهم البروتين الحيواني في 57٪ من إجمالي كمية البروتين في الرياضيين الذين درسناهم ، مع نسبة 43٪ المتبقية التي نشأت من البروتين النباتي. بروتين حيواني هو أكثر الابتنائية بالمقارنة مع البروتين النباتي بسبب ارتفاع محتوى الأحماض الأمينية الأساسية. ويمكن تعويض هذا (إلى حد كبير؟) عن طريق تناول المزيد من البروتين النباتي.bcaa pro بروتين مكمليتم استهلاك معظم البروتينات خلال الوجبات الرئيسية الثلاث: الإفطار والغداء والعشاء. ويعطي عشرون غراما من البروتين في الوجبة زيادة شبه مرتفعة في البروتين MPS. زيادة البروتين إلى 40g يعطي زيادة صغيرة نسبيا 10-20 ٪ في MPS. كان تناول البروتين أقل من 20 جم الموصى به لـ 58 ٪ من الرياضيين في وجبة الإفطار ، و 36 ٪ على الغداء ، و 8 ٪ على العشاء.. يحتاج الكبار الأكبر سنا إلى بروتين أكثر من البالغين الأصغر سنا ، بل إنه من الأهمية بمكان أن يصلوا إلى 40 جرام لكل وجبة. تعمل وجبة بروتين إضافية قبل النوم مباشرة على تحسين البروتين الكلي وتوزيع البروتين. وتعد قمة الليوسين في البلازما بعد ابتلاع البروتين أحد المحددات الرئيسية لـ MPS. لا توجد شروط تبدو فيها التكميل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة الخيار الأمثل. التوصية الحد الأدنى (للحصول على معظم النتائج بأقل جهد): تناول 120 جرامًا على الأقل من البروتين يوميًا. التوصية المثلى (كل النتائج تقريبا ، جهد كبير): أربع وجبات من 40 جرام من البروتين ، متباعدة بالتساوي طوال اليوم (الفطور ، الغداء ، العشاء ، وقبل النوم) ، مع غالبية البروتين من مصادر البروتين الحيواني. المضاربة ، ولكن هناك بعض البحوث الداعمة): بالإضافة إلى التوصيات المثلى ، تكملة 5g leusine قبل 15-30 دقيقة من الوجبة أو أثناء الوجبة. جورن تروميلن هو مرشح الدكتوراه في استقلاب العضلات. اتبعه على Facebook حيث كان يفسر باستمرار أحدث الأبحاث ، واقرأ المزيد من المشاركات العملية مثل هذا على موقعه على شبكة الإنترنت Nutrition Tactics.
من اولمبيان لابز | اكتب تقييمًا غير متاح UPC مؤقتًا: 710013100603 رقم العنصر: 15849 إجمالي الوزن: 0. 44 kg) عبوة الحجم: 90 Softgels عذرا ، غير متوفر - هذا المنتج غير متاح للشراء في الوقت الحالي.
88 (18٪) مؤقت غير متوفر 90 كبسولات هلامية الكمية: الحد الأقصى لكمية هذا المنتج الحد الأدنى لكمية هذا العنصر هو 1 الزبائن الذين شاهدوا هذا العنصر أيضاً تمت الموافقة معلومات المنتج UPC: 710013100603 الوزن الكلي: 0. 44 kg) العبوة: 90 Softgels Ageless هي نفس الصيغة الفعالة مثل Anti-Aging ، فقط مع اسم جديد وعلامة! كل شخص يكبر ، لكن لا يجب عليك التقدم في السن. تأكد من أن العمر هو مجرد رقم مع منتج ثوري جديد من Olympian Labs، Ageless. تجنب الشيخوخة عن طريق البقاء الشباب في الجسم والروح. تمّ تحضير "دائم الشباب" كمضاد قوي للأكسدة ، وهو ملاحق مثبتة لمكافحة الشيخوخة ، وللاستفادة من الفوائد الصحية للمفارقة الفرنسية باستخدام المغذيات من النبيذ الأحمر ، و Reservatrol و CoQ10.. يتم دعم الخصائص المضادة للأكسدة من ريسفيراترول بواسطة Coenzyme Q10 ، والذي يستخدم من قبل كل خلية في الجسم. يعمل زيت السمك Omega-3 مع Coenzyme Q10 للمساعدة على حماية قلبك. واحد من أقوى مضادات الأكسدة للجهاز الدوري والجلد هو مستخلص بذور العنب. كولاجين الشعر من نزيه تقصف ليبياما يقرب من 20 مرة أكثر قوة من فيتامين C ، فإنه يساعد على مساعدة أجسامنا في مقاومة الأوعية الدموية وتلف الجلد ، والحد من الالتهابات ، ومواجهة الأضرار الأخرى الناجمة عن القصف اليومي من الجذور الحرة على خلايانا. الاستخدام الموصى به: خذ ثلاثة (3) كبسولات هلامية يوميًا. إخلاء المسؤولية: قد تحتوي مواد التعبئة والتغليف الفعلية على معلومات أكثر وأكثر عن تلك المعروضة على موقعنا الإلكتروني. نوصي بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وأنك دائمًا ما تقرأ العلامات والتحذيرات والتوجيهات قبل استخدام أو استهلاك منتج. العملاء الذين يحبون Olympian Labs قد يعجبهم أيضًا البحث عن سلع متشابهة حسب الفئة Legal Disclaimer بينما نحاول التأكد من صحة معلومات المنتج ، قد يقوم المصنعون في بعض الأحيان بتغيير قوائم المكونات الخاصة بهم. قد تحتوي مواد ومواد التعبئة الفعلية على معلومات أكثر و / أو مختلفة عن تلك المعروضة على موقعنا. نوصي بأن لا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة على موقعنا وأنك دائمًا تقرأ العلامات والتحذيرات والتوجيهات قبل استخدام أو استهلاك منتج. للحصول على معلومات إضافية حول أحد المنتجات ، يرجى الاتصال بالشركة المصنعة. المحتوى والمعلومات الواردة في هذا الموقع هي لأغراض مرجعية ولا يُقصد بها أن تحل محل المشورة التي يقدمها الطبيب أو الصيدلي أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية المرخصين.. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات كتشخيص ذاتي أو لعلاج مشكلة صحية أو مرض. اتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة طبية. لم يتم تقييم المعلومات والبيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية من قبل eVitamins أو إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولا تهدف إلى تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية. لا تتحمل eVitamins أي مسؤولية عن عدم الدقة أو البيانات غير الصحيحة عن المنتجات.
Prohormones هي مركبات الابتنائية القوية التي كانت موضوعا للجدل والجدل لسنوات عديدة. اكتسب سوق بروهورمون أولًا قوة في أواخر التسعينيات ، ويرجع الفضل في ذلك إلى أفراد مثل الكيميائي باتريك أرنولد والهستيريا الإعلامية المحيطة بزجاجة "أندرو" (Androstendione) من مارك ماغواير.. على الرغم من كونه أصلاً قانونيًا ، إلا أن prohormones شهد العديد من حواجز الطرق ، وقد اكتشفت جهات التصنيع العديد من الثغرات والمناطق الرمادية من القانون.. هذه الثغرات حافظت على هذه الملاحق المنشطة على الرفوف في كل متاجر التجزئة. هذا حتى الآن. في أوائل ديسمبر 2014 ، وجه كونغرس الولايات المتحدة ضربة قاضية إلى سوق prohormone بشكل فعال مما يجعل أي وجميع prohormones الحالي أو المستقبل المنشطات غير قانوني للبيع أو الشراء. ما هي بروهورمونيس؟ بروهورمونيس هي السلائف الستيرويد منشط الذكورة الابتنائية. باختصار ، هذه المواد ليست المنشطات ، ولكن بمجرد تحويلها إلى بلعها لإنتاج عمل ستيرويد الابتنائية. ومع ذلك ، في حين أن هذا هو الغرض من طليعة الهرمون ، فإن بعض الملاحق التي تحمل الملصق prohormone لم تكن سوى الستيرويد المنشطة التي لا تتطلب أي تحويل. قد يكون Superdrol الشهير هو أفضل مثال على الستيرويد الذي يطلق عليه prohormone. نظرًا لأن prohmormones لم يكن جزءًا من قانون مكافحة الستيرويد لعام 1990 ، فقد اختار العديد من الرياضيين والرياضيين المسار القانوني من أجل البقاء في أمان القانون. وعمل prohormones ، يمكن أن تعمل بشكل جيد للغاية. نادرًا ما يكون لهرمون بروهورمون تأثير قوي مثل الستيرويد المنشطة الحقيقي ، ولكن بسبب الراحة القانونية المقدمة ، أثبت أنه خيار مناسب للعديد من الرجال. ومع مرور الوقت ، ومع مرور عام 2014 ، تم تطبيق قانون 2014 للرقابة على الستيرويد المطابق (HR 4771) ، لم تعد منطقة الراحة هذه موجودة.. بيع أو شراء prohormones في الولايات المتحدة سيؤدي إلى فرض غرامات و / أو السجن نهاية بروهورمونيس: في عام 2004 ، يو. عزز المؤتمر قانون رقابة الستيرويد الصارمة لعام 1990 مع قانون مكافحة الستيرويد لعام 2004.
hmb ماسل تک ثروت حصار نگاهكان تشريع عام 2004 يشدد قوانين الستيرويد الصارمة أصلاً ، إلا أن تشريعاته المرافقة لها كانت أكبر إنجاز له.. تمت إضافة العديد من الهرمونات والسلائف إلى قائمة المواد الخاضعة للرقابة ؛ ومع ذلك ، ثبت أن هذا المنع ضعيف في النهاية. في كل عام ، تبدل المصنوعات التكميلية مركباتها. يمكن للمرء أن يأخذ سلعة محظورة ويغيرها قليلا ، مما يخلق مادة جديدة وقانونية. بمرور الوقت ، سوف تجد هذه المواد نفسها في القائمة المحظورة كذلك ، ولكن بمجرد أن تكون واحدة جديدة في الجوار. أدخل قانون 2014 مصمم مراقبة الستيرويد الابتنائية لعام 2014 التشريع المحدث الذي وقعه الرئيس أوباما وأقره بالإجماع قد أغلق فعليا جميع الثغرات التي تركها قانون 2004 مفتوحا. لم يعد تطبيق قانون prohormone في أيدي إدارة الأغذية والعقاقير ، ولكن HR 4771 أعطى كل سلطة لإدارة مكافحة المخدرات. يضيف التشريع الجديد خمسة وعشرين (25) مركباً إلى قائمة المواد الخاضعة للرقابة ، ولكن الأهم من ذلك يجعل من المستحيل إنشاء مواد أو مركبات جديدة.. في الأصل ، عندما تعرضت إحدى المواد لهجوم ، كان على إدارة الأغذية والعقاقير أن تثبت أن المادة المشتبه بها حملت أو ابتكرت الستيرويد المنشطة مثل الفعل. يضع القانون الجديد الآن عبء الإثبات على التصنيع. وقد أعطيت وزارة العدل سلطة لإضافة أي مادة إلى القائمة في أي وقت ، والأمر متروك للصناعة لإثبات أنها ليست مادة المنشطة. هذا مستحيل تقريبًا بالنسبة لأي مُصنِّع لـ prohormones حيث ينص القانون على عقار أو مادة هرمونية (بخلاف الاستروجين والبروجستين والكورتيكوستيرويدات و dehydroepiandrosterone) المشتقة من ، أو تحتوي على تركيبة كيميائية تشبه إلى حد كبير ، 1 أو أكثر من المنشطات المدرجة في (تعتبر القائمة الجديدة للمواد المحظورة في التذييل 1) منبهات الابتنائية لأغراض هذا القانون..hmb ماسل تک ثروت حصار نگاهبعبارات أبسط ، كان التشريع السابق يتطلب أن تحمل المادة علاقة كيميائية مماثلة بالتستوستيرون ، ومن ثم يجب إثباتها. HR 4771 يقتضي فقط أن تكون المادة مرتبطة كيميائياً ، حتى أن العلاقة الطفيفة تكفي لرؤيتها محظورة وأن الشركة المصنعة وتاجر التجزئة المسجونين. ليس لدى إدارة مكافحة المخدرات لإثبات أن المادة هي الابتنائية. يواجه منتهكي حقوق الإنسان 4771 بعض أشد العقوبات قسوة في الحرب على المنشطات: الشركات المصنعة & الموزعون: غرامة 500000 دولار لكل انتهاك تجار التجزئة: غرامة 1000 دولار لكل انتهاك (ج) في حالة حدوث انتهاك للفقرة (16) من البند الفرعي (أ) من هذا القسم من قبل مستورد أو مُصنِّع أو مصنع أو موزع (بخلاف ما هو منصوص عليه في الفقرة الفرعية (د)) ، تصل إلى 500،000 دولار لكل مخالفة. لأغراض هذه الفقرة الفرعية ، يُعرَّف الانتهاك بأنه كل حالة استيراد أو تصدير أو تصنيع أو توزيع أو حيازة بقصد التصنيع أو التوزيع ، في انتهاك للفقرة (16) من القسم الفرعي (أ). 3 - القسم الفرعي (ج) (1) (ج) (د) في حالة التوزيع أو الاستغناء أو الحيازة بنية توزيع أو الاستغناء عن انتهاك الفقرة (16) من القسم الفرعي (أ) من هذا القسم على مستوى البيع بالتجزئة ، تصل إلى 1000 دولار لكل مخالفة. لأغراض هذه الفقرة ، يشير المصطلح على مستوى البيع بالتجزئة إلى المنتجات المباعة أو المحتفظ بها للبيع مباشرة إلى المستهلك للاستخدام الشخصي. يجب اعتبار كل عبوة أو حاوية أو وحدة منفصلة أخرى تحتوي على ستيرويد منشط يتم توزيعه أو توزيعه أو امتلاكه بنية توزيعه أو توزيعه على مستوى البيع بالتجزئة في انتهاك لهذه الفقرة (16) من القسم الفرعي (أ) انتهاكًا منفصلاً. 3 القسم الفرعي (ج) (1) (د) قائمة كاملة من المواد المضافة من قبل HR 4771 (ل) 5 -Androstan-3،6،17-trione؛ (li) 6-bromo-androstan-3،17-dione؛ (lii) 6-bromo-androsta-1،4-diene-317-dione؛ (liii) 4-chloro-17 -methyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol؛ (liv) 4-chloro-17 -methyl-androst-4-ene-3، 17 -diol؛ (lv) 4-chloro-17 -methyl-17 -hydroxy-androst-4-en-3-one؛ (lvi) 4-chloro-17 -methyl-17 -hydroxy-androst-4-ene-3،11-dione؛ (lvii) 4-chloro-17 -methyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol؛ (lviii) 2، 17 -dimethyl-17 -hydroxy-5 -androstan-3-one؛ (lix) 2، 17 -dimethyl-17 -hydroxy-5 -androstan-3-one؛ (lx) 2، 3 -epithio-17 -methyl-5 -androstan-17 -ol؛ (lxi) -furazan-5 -androstan-17 -ol؛ (lxii) 3 -hydroxy-estra-4،9،11-trien-17-one؛ (lxiii) 17 -methyl-androst-2-ene-3،17 -diol؛ (lxiv) 17 -methyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol؛ (lxv) Estra-4،9،11-triene-3،17-dione؛ (lxvi) 18a-Homo-3-hydroxy-estra-2،5 (10) -dien-17-one؛ (lxvii) 6 -Methyl-androst-4-ene-3،17-dione؛ (lxviii) 17 -Methyl-androstan-3-hydroxyimine-17 -ol؛ (lxix) 17 -Methyl-5 -androstan-17 -ol؛ (lxx) 17 -Hydroxy-androstanoisoxazole؛ (lxxi) 17 -Hydroxy-androstanoisoxazole؛ (lxxii) 4-Hydroxy-androst-4-ene-3،17-dionepyrazole-5 -androstan-17 -ol؛ (liiiii) pyrazole-androst-4-en-17 -ol؛ (lxxiv) pyrazole-5 -androstan-17 -ol؛ جميع الحالي Prohormones المحظورة: 5 -Androstan-3،6،17-trione (شكل مشبع / 5 أ- مخفض من 6 أوكسو) 6-برومو-androstan-3،17-ديون (شكل مشبع من مثبطات الأروماتاز 6-bromoandrostenedione) 6-برومو-androsta-1،4-ديني-3،17-ديون (6 - bromoandrostenedione مع عدم التشبع C1-2 إضافية) 4-chloro-17 -methyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol (هالودرول ، سلائف تورينو عن طريق الفم) 4-chloro-17 -methyl-androst-4-ene-3، 17 -diol (P-Mag أو Promagnon 25 ، سلائف كلوستيبول الميثيل) 4-chloro-17 -methyl-17 -hydroxy-androst-4-en-3-one (17a-methyl clostebol) 4-chloro-17 -methyl-17 -hydroxy-androst-4-ene-3،11-dione (أوكسيجونو) 4-chloro-17 -methyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol (هالودرول مرة أخرى ، لسبب ما) 2 ، 17 -dimethyl-17 -hydroxy-5 -androstan-3-one (Methasterone ، أو Superdrol . لاحظ أن هذا يظهر بالفعل على CSA) 2 ، 17 -dimethyl-17 -hydroxy-5 -androstan-3-one (تسمية غير صحيحة مدرجة في بعض الأحيان على زجاجات Superdrol ، انظر هنا) 2، 3 -epithio-17 -methyl-5 -androstan-17 -ol (إبيستاني أو الخراب) -الأزهر -5 -اندرستان -17 -ول (Furuza ، وهو تماثلي غير ميثليتك من Furazabol) 3 -hydroxy-estra-4،9،11-trien-17-one (نظريًا ، مقدمة ل trenbolone ؛ لم تطلق أبدًا وربما لم يتم توليفها أبدًا) 17 -methyl-androst-2-ene-3،17 -diol (تناظري من ديسوكسيميثيلتيستوستيرون / مادول / فيرا ؛ لم يُفرج عنه أبداً وربما لم يتم توليفه أبداً) 17 -mylyl-androsta-1،4-diene-3،17 -diol (M1،4ADD ، مقدمة إلى methandrostenolone / Dianabol) ESTRA-4،9،11-triene-3،17-ديون (Trendione ، سلائف ترينبولون) 18A-هومو-3-هيدروكسي-ESTRA-2،5 (10) -dien-17-واحد (M-LMG بدون مجموعة ميثوكسي ، وهي مقدمة إلى 18 ميثيل -19-نورتستوستيرون / 13-إيثيل نورتستوستيرون) 6 -Methyl-androst-4-ene-3،17-dione (مثبط أروماتاز موجود في ProLine s Methyl-1 Pro) 17 -Methyl-androstan-3-hydroxyimine-17 -ol (The One / D-Plex) 17 -Methyl-5 -androstan-17 -ol (ميثيلاندرستول ، بروتوبول) 17-هيدروكسي-أندروستانيزوكسازول (Androisoxazole) 17-هيدروكسي-أندروستانيزوكسازول (أيزومر من الأندروإكسوكسازول) 4-هيدروكسي-androst-4-إيني-3،17-ديون (مثبطات الأروماتاز Formestane) pyrazole-5 -androstan-17 -ol (بروستانوزول ، التماثلية غير 17 ألف ميثيل من ستانوزولول / وينسترول. ملاحظة 1: في الفاتورة ، قاموا بإدراج كل من هذا المركب و formestane في نفس الفقرة الفرعية (lxxii) ، كما لو كانا عنصرًا واحدًا. ملاحظة 2: هذا المركب يظهر بالفعل على CSA)) pyrazole-androst-4-en-17 -ol (تناظرية غير مشبعة 4،5 من المركب السابق) pyrazole-5 -androstan-17 -ol (بروستانوزول مرة أخرى) المصدر: مصمم التحكم في الستيرويد المنشطة لعام 2014.
تخطي البرنامج التعليمي للصور - اذهب مباشرة إلى الوصفة بمجرد تذوق مرق الدجاج سهل الصنع ، سيكون من الصعب العودة إلى علب الكارتون والعلب. ليس فقط أنها طعم أفضل بكثير ، ولكن هذا المرق محلية الصنع لديها أيضا فوائد صحية مذهلة. مرق أو الأسهم؟ حسنا، هذا يعتمد على من تسأل. قرأت العديد من المصادر ذات السمعة الطيبة ووجدت آراء مختلفة على نطاق واسع حول هذا الموضوع. وقال البعض إن المرق يصنع من لحم الدجاج فقط ، بينما قال آخرون إن المرق ينضج بعظام الدجاج والخضروات. لكن انتظر ، قال شخص آخر أن يصف الأسهم ، وليس مرق. هل حقا؟ استنتاجي هو أنه (1) لا يوجد توافق في الآراء ، (2) يتم استخدام المصطلحات والمرق والمخزون بالتبادل من قبل معظم الناس ، و (3) لا يهم حقا أي المصطلح الذي تستخدمه. في مطبخ أمي ، وجاليتي & apos؛ s أمامها ، تم صنع مرق الدجاج (أو الأوراق المالية) عن طريق الغليان من دجاج مطبوخ مع عدد قليل من الخضار والأعشاب. وهذا يعني أنه يكاد لا يكاد يجعله شيء ، لأنه يمكنك استخدام العظام المتبقية بعد عشاء الدجاج. هذا ما فعلته جدتي وأمها الجدليان، وهذا ما كنت أفعله دائما. عندما اعتادت أمي أن تقول أن مرق الدجاج (نسختها المصنوعة من العظام) يمكنه "شفاء ما تعانيه" ، اتضح أنها تعرف ما تتحدث عنه. من دون معرفة العلم وراء ذلك ، عرفت جدتي ووالدتي أن مرق الدجاج له فوائد صحية كبيرة.
مرقة عظام بالدجاج حمص حب هذاتبين أن هناك علمًا جيدًا لدعم هذه الحكمة القديمة في المطبخ. لماذا حساء العظام مثل هذا الطعام الفائق؟ عندما تطبخ العظام في الماء ، يتم إطلاق عدد من المذاقات الجيدة ، والفيتامينات المعززة للصحة والمعادن في المرق.. يحتوي الجيلاتين الطبيعي والكولاجين والجلوكوزامين والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور على العديد من القوى العلاجية. وهم في شكل يمتصه الجسم بسهولة. فيما يلي بعض الفوائد الصحية لتناول مرق العظام: يمكن أن يشفي المعدة ومساعدات الهضم. يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا. (تناول حساء الدجاج عندما تكون & amp؛ repos ، حقا مريض هو دواء جيد!) يمكن أن يقلل من آلام المفاصل. يمكن أن يساعد في إصلاح العظام وجعلها أقوى. إنه جيد للبشرة والأظافر والشعر والأسنان. واشنطن بوست مؤخرا دعا مرق العظام ، شتاء معجزة جديدة. ينصح العديد من خبراء التغذية بإعداد مرق الدجاج بالعظام كجزء منتظم من روتينك الغذائي. استخدامه في وصفات ، أو شرب حارة ، مهدئا mugful كما هو. يمكنك قراءة المزيد عن الفوائد الصحية لمرق الدجاج هنا: د. Mercola، Whole9Life، Mind، Body، Green مرق العظم مذاقه مثل مرق الدجاج (لأنه مرق الدجاج). لذلك ، استخدمها في أي وصفات تستدعي مرق الدجاج.مرقة عظام بالدجاج حمص حب نزاريتم طهيها في درجات حرارة عالية للغاية التي تدمر العديد من العناصر الغذائية الطبيعية والفوائد الصحية. العلامات التجارية للمتاجر غالبا ما يكون MSG ، كميات كبيرة من الملح ، وغيرها من الإضافات. أفضل استخدام الدجاج العضوي والخضار ، خاصة وأنني لا أزعج الجزر والبصل والثوم. قشورها لديها الكثير من المواد الغذائية التي يمكن أن تسهم في صحة الملف من مرق. إذا كنت ترغب في راحة الدجاج المشوي المطبوخ بالفعل ، فابحث عن المتاجر التي تستخدم الدجاج العضوي. (أنا و apos؛ m متحمس أن بلدي متجر البقالة المحلية قد بدأت للتو استخدامها!) أنا عادة تحميص الدجاج بلدي ، ولكن الدجاج المشواة هي خيار كبير لتناول وجبة سريعة. سيكون مذاق المرق أفضل إذا تم تحميص الدجاج ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام العظام أو العظام من الدجاج المطبوخ بطريقة مختلفة. يمكنك استخدام هذه الوصفة الدقيقة باستخدام عظام الديك الرومي. بعد تناول وجبة ديك رومي عيد الشكر ، أطبخ دومًا الديك الرومي بهذه الطريقة ؛ على الرغم من أنه يجب تقسيمها إلى عدة قطع للحصول عليها لتناسب داخل طباخي البطيء. المرق هو قاعدة مثالية لحساء الديك الرومي - طريقة رائعة لاستخدام تلك بقايا الطعام! من الأفضل لطهي الطعام منخفضة وبطيئة. الحرارة البطيئة والمنخفضة هي الطريقة الصحية لاستخراج المواد المغذية من عظام الدجاج. يستغرق الطهي ببطء 10-12 ساعة في الطباخ البطيء ، مما يجعل هذا مريحًا للغاية أثناء الليل.مرقة عظام بالدجاج حمص حب الشبابأو ، قم بتوصيل وعاء الطهي البطيء في الصباح ، وسوف يكون مرقك جاهزًا للتوتر وقت العشاء. جعلت أمي والجدة مرقهما دائما في وعاء كبير على الجزء العلوي من الموقد ، ولكن أنا & apos؛ لقد وجدت طباخ بطيء ليكون أفضل. صور خطوة بخطوة لصنع مرق عظم الدجاج أو المخزون تخطي البرنامج التعليمي للصور - اذهب مباشرة إلى الوصفة الخطوة 1. 2 إلى 3 جثث من الدجاج المشوي (أو جيك الديك الرومي). عادة يحتوي دجاج 2 باوند على أقل بقليل من 1 باوند من العظام (بعد إزالة اللحم). ليس من الضروري أن يكون لديك وزن محدد بالضبط - ملعب جيد بما فيه الكفاية. إذا كنت تقوم بطهي قطع الدجاج بدلًا من الدجاج الكامل ، فحاول تحديد نفس الوزن تقريبًا. يمكنك تجميع عظام الدجاج إذا لم يكن لديك ما يكفي لاستخدامها من وجبة واحدة. أقوم بتجميع كيس من العظام في الفريزر حتى يكون لدي ما يكفي لصنع مجموعة من المرق. أيضا ، حفظ وإضافة أي بقايا الجلد أو عموم - هذه إضافة نكهة رائعة ، وسوف تكون قادرة على إزالة أي الدهون التي تضيفها إلى المرق. (إذا كانت الجثة كاملة يصعب وضعها في وعاء الطهي البطيء ، فكسرها / قطعها إلى قطع. هذا يساعد على إمداد العناصر الغذائية من عظام الدجاج أثناء الطهي. ومع ذلك لا يكفي أن تكون ملحوظة في نكهة المرق (ينصح باستخدام خل التفاح ذي النكهة المعتدلة على الخل الأبيض).مرقة عظام بالدجاج حمص حب هذاأنا استخدم نسبة 1 ملعقة طعام من الخل لكل رطل من العظام. يمكنك تغيير كمية الخل حسب ذلك لصنع نصف كمية من المرق. عرض على الأمازون: خل التفاح الطبيعي بصل (غير مقشور) الثوم (غير مقشور) الكرفس (بما في ذلك القمم الورقية) الجزر (غير مقشور) الفلفل كله ورقة الغار البقدونس الطازج الزعتر الطازج لماذا لا يوجد ملح؟ أنا أفضل أن أجعل مرق بلدي خالية من الملح حتى أتمكن من ضبط كمية الملح أريد اعتمادا على وصفة أنا و apos ؛ م باستخدام. أيضا ، قد تكون عظام الدجاج المتبقية ، والجلد ، والروائح مملحة إلى حد ما من وقت تحميصها أولاً ، لذلك قد تختلف كمية الملح المضافة المطلوبة. يمكنك بالتأكيد الملح المرق من البداية إذا أردت. لتجنب التمليح ، أضيفي القليل من الملح في وقت وتذوق ما تذهبين. أنا و apos ؛ د نبدأ مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وتذهب من هناك. عرض التوابل العضوية الأمازون: الفلفل الأسود ، أوراق الغار الخطوة 2. تقطع تقريبا الكرفس والجزر إلى قطع 1-2 بوصة. اترك القشور المغذية على الجزر والأطراف المورقة على الكرفس. بالإضافة إلى ذلك ، تضيف الجلود لونًا غنيًا إلى المرق. عرض على الأمازون: السكين المفضل لدي الخطوة 4. سهل ، هاه؟ كما هو الحال مع البصل ، يجب عليك ترك التقشير ، لأنه يحتوي على مواد مغذية لتعزيز الصحة. تتطلب دفعة كاملة من هذه الوصفة طباخًا بطيءًا يبلغ 6 جالون (أو أكبر). إذا كانت صورتك أصغر ، فمن السهل أن نصف وصفة باستخدام 1 الذبيحة الدجاج بدلا من 2 ، ونصف المكونات الأخرى.مرقة عظام بالدجاج حمص حب نزارأضف كمية كافية من الماء حتى يتم غمس كل شيء - ما يقرب من 2 إلى 2-1 / 2 ليتر من الماء لدفعة كاملة. عرض على أمازون: بلدي طباخ بطيء المفضلة (أعلى تصنيف بواسطة Cooks Illustrated / America & apos؛ s اختبار مطبخ) الخطوة 6. من الصعب أن يتجاوز هذا ؛ بعض الناس يطهوونه لمدة 24 ساعة. أنا عادة أجعل ملكي بعد أن أكلنا الدجاج المشوي على العشاء. ثم أرمي الجثة والمكونات الأخرى في وعاء الطهي البطيء ودعها تطهو بين عشية وضحاها. النتيجة في اليوم التالي هي مرق الدجاج الصحي مع نكهة رائعة. استعملي مصفاة شبكة سلكية فوق وعاء ، وصب السائل المطبوخ من خلاله لإزالة كل القطع والقطع من المرق.. عرض على الأمازون: مصفاة شبكة سلكية ، 8 كوب / خلط وعاء إن إزالة الدهون من المرق أمر اختياري. لذا ، يمكنك تخطي الخطوة 8 ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على مرق خالي من الدهون. يُسكب المرق المتوتر في وعاء كبير ، ثم يُغطّى ويُبرّد بين عشية وضحاها أو حتى يبرد تمامًا. سوف ترتفع الدهون إلى القمة وتتصلب ، لذلك فمن السهل أن تتخلص منها. والنتيجة هي مرق الدجاج لذيذة وخالية من الدهون. أو ، يمكنك إزالة الدهون في حين أن حساء لا يزال ساخنا.مرقة عظام بالدجاج حمص حب مصرفي حين أنها لا تزال دافئة ، صب الحساء في فاصل الشحوم ، والسماح لها بالراحة لبضع دقائق للسماح للدهون المذابة في الارتفاع إلى الأعلى. هناك عدة أنواع من فواصل الشحوم؛ الصورة المذكورة أدناه هي الأعمال التي تم العثور عليها بشكل أفضل. لديها الزناد في المقبض لإطلاق مرق خال من الدهون من خلال القاع. حرر الزناد (لإيقاف التدفق) ، عندما تقترب طبقة الدهون السائلة من القاع. عرض في الأمازون: فاصل الشحوم قد يختلف لون المرق من دفعة إلى أخرى. يمكنك أن ترى في صوري (تم التقاطها على مدى عدة دفعات) ، في بعض الأحيان يكون مرقذي لون ذهبي وأحيانًا يكون لونه أغمق. هذا بسبب الطريقة التي تم طهي الدجاج بها ، ومقدارها عندما تم تحميصها ، وإذا كان هناك أي مرقات عموم مظلمة لإضافة. على سبيل المثال ، عندما أستخدم الذبيحة والرقائق من دجاج طهي البطيئة مع وصفة البصل المكرمل ، فإن المرق الناتج يكون مظلماً وغنيًا بشكل خاص (انظر الصورة أدناه على اليمين). على عكس المتجر الأقل مغذًا الذي يشتري المرق ، يتحول مرق العظم المصنوع منزليًا هذا إلى قوام جل كما يبرد في الثلاجة. (لا تقلق ، فإنه يذوب مرة أخرى في السائل بمجرد أن يسخن مرة أخرى. ) هذا التبلور أمر جيد - إنه علامة على الفائدة الصحية الكبيرة لصنع مرق باستخدام عظام الدجاج. هذه العظام تحتوي على جيلاتين طبيعي يغذي جسمك بعدة طرق (موضح سابقًا في هذا المنشور).مرقة عظام بالدجاج حمص حب مصرإذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يرجع السبب في ذلك إلى أنك أضفت كمية كبيرة من الماء مقابل كمية العظام أو لم تطهوها لفترة كافية. أنا & apos؛ لم يكن لي أبدا "هلام فشل" في طباخ بطيء. منخفض وبطيء لمدة 10-12 ساعة يعمل بالنسبة لي في كل مرة. أصنع مرق الدجاج هذا بشكل متكرر من عظام الدجاج المتبقية. من الرائع الحصول عليها في متناول اليد لاستخدامها في العديد من الوصفات. على الرغم من أنه من الممكن أن يتم ذلك (باستخدام وعاء ضغط ، وليس معالج مياه) ، فإنه من الأسهل تجميده. يمكنك استخدام حاويات تخزين بلاستيكية أو جرار نصف لتر صغير آمن بالفريزر. إذا كنت بحاجة إلى تحرير بعض الحاويات ، فأنا أقوم أولاً بتجميد المرق في عبوة بلاستيكية واحدة أو 2 كوب ، وإزالة الكتل المجمدة من المرق ، وختمها بفاكهة الطعام. أنا أيضا تجمد بعض مرق في صواني مكعبات الثلج ، ونقل مكعبات المجمدة إلى حقيبة زيبلوك المجمد. هذه الأجزاء الأصغر ملائمة لتكون في متناول اليد أيضًا. عرض على الأمازون: 1-cup حاويات بلاستيكية ، 2 كوب حاويات بلاستيكية ، جرة نصف لتر واسعة الفم ، أغطية بلاستيكية لجرار فم واسع ، Foodsaver vacuum sealer استخدم هذا المرق منزلي الصنع لإضافة نكهة وتغذية إلى أي وصفة تدعو إلى مرق الدجاج. وبطبيعة الحال ، فإنه يجعل الحساء كبيرة ومرق. انها لذيذة وجيدة جدا بالنسبة لك ، يمكنك أيضا أن تشرب حفنة كل شيء في حد ذاته لإعطاء يومك دفعة صحية. حساء الدجاج الذي يشتهر به الجدة يمكن أن يشفيك حقا عندما تصاب بالمرض ، خاصة عندما تصنع من مرق عظم..مرقة عظام بالدجاج حمص حب مصراجعلها يومًا ممتعًا! مونيكا دجاج مرق العظام في طباخ بطيء من مونيكا الوجبات: يجعل 10-12 كوب. المكونات 2-3 جثث الدجاج المشوي (تقريبا. العظام) ؛ وتشمل أي بقايا الجلد أو عموم المرق 1 أو 2 بصل متوسط ، غير مقسم ومربع 1 رأس من الثوم ، غير مقشور ، مقطعة إلى نصف عرضي 2 ضلع الكرفس ، وقطع في 1 إلى 2 بوصة قطعة 2 الجزر ، وقطع في 1 إلى 2 بوصة قطعة 5 أغصان من الزعتر الطازج 5 أغصان من البقدونس الطازج 1 ورقة الغار 1-1 / 2 ملاعق صغيرة من الفلفل ملعقتان كبيرتان من خل التفاح (ملعقة طعام واحدة لكل رطل من العظام) 2 إلى 2-1 / 2 ماء (يكفي أن تغمر فوق المكونات) أضف كل المكونات إلى طباخ بطيء 6 (أو أكبر). في حين لا تزال ساخنة ، واستخدام ملقط أو ملعقة مشقوق لإزالة القطع الكبيرة من مرق. ثم صب من خلال مصفاة شبكة سلكية لإزالة البتات الصلبة المتبقية. للحصول على مرق خالي من الدهون ، استخدم إحدى هذه الطرق لإزالة الدهون: الطريقة الأولى: صب المرق في وعاء كبير أو حاوية ، غطّيه ، ثم قم بتبريده طوال الليل أو حتى تبرد تمامًا. الطريقة الثانية: بينما لا يزال المرق دافئًا ، صبه في فاصل الشحم (متوفر في Amazon وفي متاجر الطهي) ، مما يسمح لك بسكب المرق الخالي من الدهون من الأسفل. انها مريحة لتجميدها في أجزاء 1 أو 2 كوب لسهولة الاستخدام في وصفات. الاستخدامات: يمكن استخدام هذا الحساء في أي شوربات أو مقليات أو أي وصفات تدعو إلى مرق الدجاج. كما يمكن أن يكون في حالة سكر كما هو الحال بالنسبة لمكمل غذائي صحي. * إذا كان جهاز الطهي البطيء أصغر حجمًا ، يمكنك وضع نصف الوصفة باستخدام جثة دجاج واحدة ونصف المكونات المتبقية. نشرت يوم الأربعاء ، فبراير 26th ، 2014Chicken أو تركيا مرق عظم في طباخ بطيء.
ثقف نفسك حرية المعرفة ، قوة الفكر الأخبار الحالية | مقدمة | الفضة الغروية Chemtrails | Sylphs | الأمراض الناشئة ممنوع العلاج | الأوزون | تعزيز الحصانة | التغذية نغمة العقل والجسم الصدد | الأوزون | الطاقة الحيوية قصة المخدرات مخاطر اللقاح السرطان النشرة الإخبارية | النظام العالمي الجديد NWO الأخبار | بام شوفرت جيمس كاسبولت فيل شنايدر البيلك | تريفور كونستابل التحكم في العقل | برايس تايلور تيد جندرسون | METATECH. org | الطاقة الحرة | تيم هيكس وفيل ليدوكس | الدكتور. Lobsang Rampa | روث تنين ZS ليفينغستون ديفيد براندت الاحترار العالمي وكالة المخابرات المركزية قدامى المحاربين توقظ | يوستاس مولينز بيل كوبر | اليورانيوم المنضب التغطيس | الشرطة وتسيير | اسرائيل البريطانية ولد مرة أخرى غسل الأدمغة | ايمي غودمان غيتكيبير | إعادة النظر ناعوم تشومسكي الأحمر الأيل | مشروع بلو بيم | عائلة بوش والنازية أوتو سكورزني رؤى على الأجانب أبراج الخلوي | واي فاي / مخاطر الهاتف الخليوي | EMF Radiation News CPS / DCF tyranny | الغدة الكظرية النساء ووريورز | مغامرات الأورغون الدكتور. جيفري ماكدونالد هنري ماكو مقابلات راديو | عشرة أفضل المواقع | اسنان خالية من المعادن الدكتور. هولدا كلارك الكتب كوكب X تتمة | & apos؛ Immocumrants & apos؛ | دونالد مارشال & استنساخ محطة الحرب على الإرهاب تافيستوك U. معسكرات الاعتقال | FEMA | الأجانب قادمون! | المبادئ التوجيهية | الاحترار العالمي عصابة المطاردة | Monoatomic Gold Seth / Jane Roberts | قوة الفكر الروحانية الأمل | اشكال افكار الشفاء | هزيمة الخوف منع الغريبة / شيطان الهجمات | ملف روكفلر حرب مضرب رسائل | Sodom-LGBT Exp & apos؛ d | أهداف المتنورين وأوضح سترو | المدونة اليومية | | بيروكسيد الهيدروجين بروتوكولات صهيون | اريك جون فيلبس مكشوف | قصة جندي إسرائيلي الصفحة الرئيسية | اليابان إشعاع الهستيريا جدول أعمال القرن 21 علاج الطفيليات | خنزير انفلونزا الخنازير / لقاح | روابط | اتصل بنا / البريد الإلكتروني | جين تريب تايم ترافيل | مناقشة هل تريد الاتصال بالمحرر؟ اقرأ أولاً هذه الرسالة الإخبارية MMS الأحدث يشرح كيف يمكن ل MMS أو CDS تقليل أرقام PSA وحل أعراض سرطان البروستاتا [محرر & ملاحظة ؛ ملاحظة: يمكن أن تعالج MMS (الحل الرئيسي المعدني) أو CDS (محلول ثاني أكسيد الكلور) معظم المشاكل الصحية ، سواء كانت خطيرة أو بسيطة. فقط معرفة ذلك والقادمة لتحقيق مدى غير مكلفة وفعالة في الشفاء فقط عن أي حالة مرض هو أكبر عقبة للقفز. يجد معظم الناس صعوبة كبيرة في قبول أن المؤكسد بسيط وباهظ التكلفة حيث يمكن لرسائل الوسائط المتعددة أن تدمر الكائنات الحية والميكروبات التي تسبب المرض ، وبذلك تقضي على المرض. من المعلومات الواردة أدناه ، سوف تتعلم أن اختبار PSA (مستضد البروستاتا المحدد) ليس مؤشرا موثوقا به بنسبة 100 ٪ على السرطان ، حيث أن بعض الرجال لديهم PSA مرتفع بدون سرطان ، وبعضهم لديهم اختبار PSA الطبيعي ، ومع ذلك لا يزال لديهم سرطان البروستات. يسهل الحصول على مياه CDS من رسائل الوسائط المتعددة ويبدو أنها تعمل بشكل جيد بالإضافة إلى رسائل الوسائط المتعددة ، ولكن بدون الشعور بعدم الراحة في المعدة الذي يعاني منه العديد من الأشخاص عند استخدام رسائل الوسائط المتعددة (MMS). اقرأ مقالتي عن مياه CDS لمعرفة كيفية جعلها بسيطة وسهلة. إذا كنت تسمع فقط عن MMS للمرة الأولى ، فقم بقراءة هذا البرنامج التعليمي الأساسي حول علم رسائل الوسائط المتعددة لمعرفة المزيد. جميع الشهادات الواردة أدناه مذهلة للقراءة. أما النوع الثالث من ترومان ماككيلب ، البالغ من العمر 72 عامًا ، فهو نموذجي في كيفية شفاء سرطان البروستات لديه باستخدام MMS. بعد رفض بحكمة إزالة البروستات (من قبل أطباء مختلفين) ورفض الإشعاع ، بدأ ترومان بحكمة على رسائل الوسائط المتعددة وشهد تحسينًا مطردًا ، وفي النهاية خرج من جميع الأدوية (التي كانت تحتوى على 16 عامًا على أدوية ضغط الدم) وهو اليوم خالٍ من السرطان.. يمكن لأي شخص أن يحقق نفس النتائج إذا توقفت عن الاستماع إلى كهنة الطب الأرثوذكسي المطمئنين المتغطرسين المطمئنين على النفس ، واستثمروا الوقت لقراءة وقراءة وتجربة مياه MMS أو CDS بنفسك. كين] MMS WPD CDS الشهادات: MMS الشهادات | مقاطع الفيديو (https: // youtube. كوم / MMStestimonials) MMS الشهادات | مكتوب (http: // genesis2church. أتش تي أم أل) كتاب مدهش متاح مجانا: قصة MMS و ثاني أكسيد الكلور بواسطة جيم هامبل (الصفحات 152 pdf) 2006 الطبعة الرابعة ، تم تحديثه في عام 2009 قراءة هذا الكتاب! HTTP: // تثقيف بنفسك. غزاله / CN / mmsnewsletterprostate03aug14. shtml أغسطس 3، 2014 Google مترجم (60 لغات) أحدث رسالة إخبارية MMS يشرح كيف MMS أو CDS المياه يمكن أن تخفض أعداد PSA وتحل أعراض سرطان البروستاتا (3 أغسطس 2014) http: // mail. php؟ M = 4692 & C = b3cc0cb7b8e4bb1fb1b3bded39c407af & S = 386 & L = 1 & N = 206 استعادة الصحة من مستوى مرتفع من PSA ممكن تمامًا! # 12 في هذه السلسلة ، استعادة الصحة الإنجليزية - اسبانيول يعاني العديد من الرجال في جميع أنحاء العالم (على حد سواء عقليًا وجسديًا) ، بعد إخبارهم بأن مستوى PSA أعلى من المعدل الطبيعي . تتضمن نتائج اختبارات الدم أيضًا ما يسمى بالنطاقات الطبيعية لـ PSA لكل فئة عمرية. 5 هذا المصدر من موقع المعهد الوطني للسرطان: http: // www. gov / cancertopics / factsheet / detection / PSA Key Points يقيس اختبار PSA مستوى الدم من PSA ، وهو بروتين ينتج بواسطة غدة البروستاتا. كلما ارتفع مستوى مستوى PSA ، كلما زاد احتمال الإصابة بسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، هناك أسباب إضافية لوجود مستوى مرتفع من PSA ، وبعض الرجال الذين لديهم سرطان البروستاتا ليس لديهم PSA مرتفع. وقد تم استخدام اختبار PSA على نطاق واسع لفحص الرجال لسرطان البروستاتا. كما أنه يستخدم لرصد الرجال الذين تم تشخيصهم بسرطان البروستات لمعرفة ما إذا كان سرطانهم قد أعيدت (عاد) بعد العلاج الأولي أو الاستجابة للعلاج. بعض المجموعات الاستشارية توصي الآن بتجنب استخدام اختبار PSA لفحص سرطان البروستاتا لأن الفوائد ، إن وجدت ، صغيرة ويمكن أن تكون الأضرار كبيرة. لا شيء يوصي باستخدامه دون مناقشة مفصلة من إيجابيات وسلبيات استخدام الاختبار. ما هو اختبار PSA؟ مستضد البروستاتا النوعي ، أو PSA ، هو بروتين تنتجه خلايا غدة البروستات. بالنسبة لهذا الاختبار ، يتم إرسال عينة دم إلى المختبر لتحليلها. وعادة ما يتم الإبلاغ عن النتائج على شكل نانوغرام من PSA لكل ملليلتر (ng / mL) من الدم. غالبًا ما يرتفع مستوى داء PSA لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا ، وقد تمت الموافقة على اختبار PSA في الأصل من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في عام 1986 لمراقبة تطور سرطان البروستات لدى الرجال الذين تم تشخيصهم بالفعل بالمرض. في عام 1994 ، وافقت ادارة الاغذية والعقاقير على استخدام اختبار PSA بالتزامن مع امتحان المستقيم الرقمي (DRE) لاختبار الرجال بدون أعراض لسرطان البروستاتا. غالباً ما يخضع الرجال الذين يبلغون عن أعراض البروستاتا لاختبار PSA (إلى جانب DRE) لمساعدة الأطباء على تحديد طبيعة المشكلة. بالإضافة إلى سرطان البروستاتا ، يمكن لعدد من الحالات الحميدة (غير السرطانية) أن يسبب ارتفاع مستوى PSA للرجل. أكثر حالات البروستات الحميدة شيوعًا والتي تسبب ارتفاعًا في مستوى PSA هي التهاب البروستات (التهاب البروستات) وتضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستات). لا يوجد دليل على أن البروستات أو BPH يؤدي إلى سرطان البروستاتا ، ولكن من الممكن للرجل أن يكون لديه واحد من هذين الشرطين أو كليهما وأن يصاب بسرطان البروستات أيضًا. ما هي نتيجة اختبار PSA الطبيعي؟ لا يوجد مستوى محدد أو غير طبيعي من PSA في الدم. في الماضي ، كان معظم الأطباء يعتبرون مستويات PSA من 4. لذلك ، إذا كان لدى الرجل مستوى PSA فوق 4. 0 نانوغرام / مل ، وغالبا ما يوصي الأطباء خزعة البروستاتا لتحديد ما إذا كان سرطان البروستاتا كان حاضرا. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن بعض الرجال الذين يعانون من مستويات دعم البرامج والإدارة أقل من 4. 0 نانوغرام / مل سرطان البروستاتا وأن العديد من الرجال الذين لديهم مستويات أعلى لا يعانون من سرطان البروستاتا (1). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي العوامل المختلفة إلى تقلب مستوى PSA لدى الرجل. على سبيل المثال ، غالبًا ما يرتفع مستوى إنسان PSA إذا كان مصابًا بالتهاب البروستات أو عدوى في المسالك البولية. خزعات البروستات وجراحة البروستات تزيد أيضًا مستوى PSA. على العكس ، بعض الأدوية بما في ذلك فيناسترايد و dutasteride ، والتي تستخدم لعلاج BPH خفض مستوى PSA رجل. قد تختلف أيضا مستوى PSA تختلف عبر اختبار المختبرات؟ o_O؟ إذن لماذا يفعلون هذه الاختبارات على الإطلاق؟ هل هو جعل الرجال يحصلون على خزعة لبدء سرطان الكرة المتداول؟ تبدو وكأنها خطة بالنسبة لي! ارتفاع PSA سفر التكوين الثاني تكوين كنيسة سانتا مارتا كولومبيا تحديث: HTTPS: // شبكة الاتصالات العالمية. com / watch؟ v = 8WAKiJIwSDw أسباب وجود PSA مرتفعة كاذبة الأسباب المحتملة ل PSA مرتفعة كاذبة ما يلي: 1. التهاب البروستاتا (التهاب أو التهاب البروستاتا) 4. التهاب المسالك البولية -الإضافية (UTI) 5. وضع قسطرة في المثانة (تستخدم أحيانا لتصريف البول من المثانة في الرجال الذين لديهم صعوبات شديدة التبول) 6. - تنظير المثانة بالمنظار (أداة رقيقة مع كاميرا يتم إدخالها في المثانة) 7. ركوب الدراجات قوية أو ممتدة المصدر: HTTP: // prostatecancer. كوم / التطوير التنظيمي / frequentlyaskedquestions / و / ما يمكن، السبب-A-زورا-مرتفعة-مز. هتم ماذا آخر؟ شهادات خطية (من genesis2church. سرطان البروستاتا - PSA انخفض [تاريخ النشر: 05-15-2014] 1 "جميع الأدوية لها شكل من أشكال الآثار الجانبية ، كما يفعل MMS ، ولكن فوائد MMS مذهلة. قيل لي إنني مصابة بسرطان البروستاتا وأن فمي. كانت القراءة 16 عندما تكون القراءة العادية بين صفر وأربعة. كانت القراءة قد خفت وكان طبيبى عن دهشتها من التحسن. فوائد أخرى من MMS هي نمو الشعر والأظافر ، كما يبدو أن إصاباتي الصغيرة تلتئم أسرع بكثير من الطبيعي. تحديث على Ronnie & apos؛ s سرطان البروستاتا (5-2014) [تاريخ النشر: 05 2014-10] تحديث في RONNIE & apos؛ S PROSTATE CANCER (5-2014) اعتقدت ربما بعض القراء قد يتساءلون عن كيف يفعل روني مع مشكلته في البروستات الآن. سأبدأ بوضع بعض الأسس: كما يمكنك أن تقرأ في المقالات الأولى "Ronnie & apos؛ s Ordeal Cancer" ، فقد مرّ عامان تقريبًا على تشخيصه بأنه مصاب بسرطان البروستاتا. بعد حوالي عامين من الألم المعتدل ، والتبول في كثير من الأحيان ، والتقيؤ ، والألم وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك وافق أخيرا على رؤية الطبيب. أخبره الطبيب أنه يمكن أن يساعده في العيش لمدة خمس سنوات مع العلاج. أدرج عدة طرق للعلاج بما في ذلك الإشعاع والعلاج الكيماوي والبذر وغيرها التي رفضها روني في ذلك الوقت. أراد المزيد من الوقت لمعرفة الخيارات الأخرى المتاحة. ثم أوضح الطبيب أن الشيء الوحيد الذي تركه ليقدمه هو "العلاج بالهرمونات" للحفاظ على نمو الخلايا. يمكن أن نأخذ لقطة لمدة شهر واحد أو ثلاثة أشهر أو ستة أشهر ، والتي لن تعالج السرطان ، ولكنها ستجعلها في حالة هدوء لهذه الفترة الزمنية. منذ أن كنا شهرين من العودة إلى FL لمدة خمسة أشهر ، قررنا أن إطلاق النار لمدة ستة أشهر سيكون أفضل وسيمنحنا الوقت لنقرر ماذا يمكننا فعله. بعد ذلك بقليل وجدنا أن هناك وصفة تستخدم من قبل النساء للمساعدة في مشاكلهم الجنسية تسمى "بريمارين" و هو مصنوع من "المكونات الطبيعية" التي لا تعد سوى فرس و فواحة. . هذا هو أيضا ما تصنعه هذه الطلقات مما أعطاه الطبيب لروني. أخبر الطبيب روني أنه سيواجه بعض الهبات الساخنة مثلما تفعل النساء أثناء انقطاع الطمث ، لبضعة أسابيع ، وأنهن سوف يتلاشى تدريجياً. حسناً ، لقد مرّ عامين تقريباً (20 شهراً) وما زال يمتلكها كل يوم ، وخصوصاً أثناء الليل. على الرغم من كل ذلك ، فهو لا يزال (في عمر 74) يسير بقوة ، شكرا لله ، لم يعد يعاني من آلام في البروستاتا ، أو التبول المستمر ، أو القيء ، أو فقدان الوزن.. وبما أننا عدنا إلى هنا في IN فقد كان يعمل بجد كل يوم على إيجارات المشكلة ومكاننا الخاص. المشاكل الصحية الوحيدة لديه الآن تعمل بجد. جنبا إلى جنب مع الهبات الساخنة ، لديه تشنجات عضلية وتشنجات في الساق ليلا (من العمل في الليل). سأل البعض كيف أو ما فعله روني عندما كان يستقبل رسائل الوسائط المتعددة قبل شفاءه. الجواب على ذلك هو: أولاً ، طلبنا الكتاب من قبل جيم همبل ، وكلاهما قرأناه لنرى أي جزء نحتاج لاستخدامه لمشاكلنا الفردية.. هناك العديد من الاحتياجات والأمراض المختلفة والطرق المختلفة الأكثر فعالية لعلاج كل واحد. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن تأمر الكتاب قبل أن تحاول استخدام MMS. بمجرد تحديد ما يتعين علينا القيام به ، وصلنا على الإنترنت وأمرنا بزجاجة من MMS1 وزجاجة من 50٪ من محلول حامض الستريك. بدأ يخلط قطرة واحدة لكل منها ، وانتظر 20 ثانية وإضافة الماء ، وفقا لاتجاه الكتاب.
يمكنك أيضًا إضافة القليل من العصير أو الكبريت حسب الذوق. كل يوم ، كل ساعة ، ثماني مرات في اليوم ، لمدة شهرين. وزاد كمية متساوية من القطرات حتى استقر على ثماني قطرات في كل مرة. كما أخذ MMS2 بين الأوقات ، 3 مرات في اليوم. وبمجرد أن اكتشف أنه يعمل ، احتفظ به بقوة شديدة حتى تأكد أنه شفى. من الصعب تصديقه لكنه شُفي على أقل من 100 دولار. فقط فكر كم ستكلف إذا كان قد ذهب في الاتجاه الآخر ، وحتى ذلك الحين قد لا يكون جيدًا أبدًا! على أي شخص يبدأ من هذا الفوج أن يقرر أن يكون ثابتًا وأن يلتزم به حتى تحصل على النتائج. نحن ، كليهما ، نأخذها عدة مرات في اليوم فقط للصيانة. نعتقد أن الجميع فوق سن الخمسين يجب أن يأخذوها لنفس السبب. نستمر في نشر الأخبار الجيدة لأي شخص مهتم بهذا الحل الرئيسي للمعادن الذي يشفي السرطان ، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. يعرف الجميع تقريبًا شخصًا يعرف شخصًا ما يمكنه الاستفادة من استخدام MMS. نحن نؤمن بقوة أنه إذا عرفنا ما نعرفه الآن ، فإن ابنتنا شيلا التي ماتت بسرطان الثدي ستبقى على قيد الحياة اليوم. لقد جربت كل ما كانت تعرفه ، حتى للذهاب إلى مركز السرطان في كاليفورنيا. وانتهى بها الأمر بسبب الإشعاع والعلاج الكيماوي ، وهو ما تسبب في ضررها أكثر من نفعها. وهذا أحد الأسباب التي جعلت روني يقول لا لجميع الخيارات المعروضة له. الحمد لله فعل! by Rhoda Foust لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة صفحة الويب الخاصة بنا على العنوان التالي: http: // foust. معلومات لقراءة القصة كاملة ، وأكثر من هذا بكثير. ليس لدينا ما نبيعه ، ولا نطلب أي تبرعات. Rhoda Foust [Ken Adachi Note: I & apos؛ ve added the testimonial seen below taken from Rhonda & apos؛ s web site. إن "المعادن" التي تشير إلى قرب نهاية الشهادة هي MMS1 التي تتكون من 28٪ كلوريت الصوديوم المختلط مع كمية مساوية من 50٪ حامض الستريك. استخدم جيم هامبل الاسم "المعدني" التكميلي عندما ظهر لأول مرة مع MMS للحفاظ على الحمقى FDA من التنفس عنقه. كلوريت الصوديوم المنشط مع حامض الستريك يطلق غاز ثاني أكسيد الكلور الذي يعمل كعامل مؤكسد ، أو مؤكسد. يقوم المؤكسد بسحب الإلكترونات من الحلقة المدارية الخارجية لأي مادة تقوم بتصرفها وتضيف تلك الإلكترونات المسروقة إلى هيكلها الخاص. هذه هي الطريقة التي يتم بها تعطيل الكائنات المسببة للأمراض بواسطة MMS. ] Ronnie ق أمومة سرطان البروستاتا من قبل رودا Foust HTTP: // foust. معلومات / الإضافات / Ronnie_s_Prostate_Cancer_Ordeal. pdf كيف ، بعد خمسة أشهر ، هو خالي من السرطان. 2012: جلست تنتظر روني ليخرج من فحص الطبيب الخاص. غرفة حيث كان للحصول على خزعة سرطان البروستاتا. قال: "لا أستطيع أن أذهب مع ذلك ، يجب أن أذهب إلى المستشفى". وتظهر الاختبارات أنني بالتأكيد مصاب بسرطان البروستاتا. أظهر اختبار جليسون من سنة إلى عشرة ، فأنا في السابعة ، مما يعني أن السرطان جاهز للعدوانية. بعد أخذ الخزعة ، في المستشفى ، وافق على قرار الطبيب. لم يكن هناك شك في أن روني يعاني من مشكلة خطيرة في السرطان. هذه قصته. لقد فزت كيف أن ذلك جعلني أشعر. لقد عانينا بالفعل من فقدان ابننا ، كليف ، كلانا من أمهاتنا ، وابنة ، شيلا ، التي ماتت من سرطان الثدي ، وكل ذلك في غضون أربع سنوات. خلال هذا الوقت قضيت أربعة عشر يومًا في المستشفى مع جلطات دم ضخمة في كلتا الرئتين ، وفي وقت لاحق كتفًا متجمدًا أدى إلى الجراحة. خلال نفس الفترة ، تم تقسيم منزلنا في إنديانا. الآن يجب أن تكون هناك مشكلة جديدة ، كان على روني اتخاذ قرار. منذ أن أصر روني على عدم وجود علاج كيميائي ، أعطانا الطبيب ثلاثة خيارات: الجراحة ، الإشعاع ، أو جرعة علاج هرموني لمدة ستة أشهر. استقرنا على اللقاح الذي كان من المفترض أن يمنع انتشار السرطان لمدة ستة أشهر. لا يمكن أخذها إلا مرتين أخريين ، وفي أي وقت يصبح الجسم محصناً ضدها . بدون أي علاج آخر قد يكون لديه خمس سنوات على الأقل من الحياة بعد ذلك. حزننا لبضعة أسابيع ثم بدأنا في التخطيط للعودة إلى فلوريدا في الشتاء. أولاً ، حضرنا مهرجاننا الديني السنوي ، عيد المظال ، وطلبنا صلاة العديد من الإخوة هناك. كما تم تقديم صلاة إلى الله في مجموعة دراسة الكتاب المقدس الخاصة بنا. عندما وصلنا إلى فلوريدا ، بدأ أصدقائنا هناك في الصلاة من أجلنا أيضًا. وغني عن القول ، لقد قمنا بالكثير من الصلاة. استمر روني في كفاحه مع القيء ، والتبول المؤلم المتكرر ، وعدم الراحة. يضاف إلى مشاكله الأخرى أنه بدأ في الحصول على الهبات الساخنة ، من التسديدة [الهرمون الأنثوي] ، التي كانت تهيج مستمر. في غضون ذلك ، بدأنا في البحث في الإنترنت عن حلول بديلة. لم يكن أي شيء يبدو موثوقًا حتى قامت ابنتنا تامي بعرض موقع جيم هامبل على الويب. لقد درسنا العديد من الآخرين ، ولكن هذا واحد حقا لفت انتباهنا. شعرنا أن الله كان يجيب على الكثير من صلواتنا. خلط روني مزيج السائل غير المكلفة بنفسه وشربه كما هو موضح كل يوم. قبل مغادرتنا فلوريدا إلى إنديانا ، ذهب إلى آخر فحص هناك في فبراير. وبدا الطبيب متفاجئًا من أن البروستات قد تقلصت وأبدت التعليق بأنه صغير جدًا وتساءل حول ما إذا كان روني قد أصيب بسرطان البروستاتا. لكن السجلات كانت هناك! عندما أخبره روني أنه كان يتناول معدن اسمه "ميراكل مينيرال سوليوشن" الذي عزز جهاز المناعة ، وعلق الطبيب ، أوه ، أنه لن يعمل أبدا . يمكنك أن تصدق ذلك؟ عندما جاءت نتائج اختبار دمه مرة أخرى P له. كان لديه اختبار آخر من نفس المكتب الذي قدم له النار لمدة ستة أشهر. اختبار أنه طلب لرؤية الكتاب ، وجعلت التعليق ، وسوف يكون لي للنظر في ذلك! هو عيّن [روني] لتعيين أخرى في ثلاثة شهور ، ولم يفحص هو حتّى. أعتقد أنه يريد فقط أن يرى بنفسه إذا كان سيستمر حقاً. لكننا نعرف أن روني خالي من السرطان! قد يرغب البعض في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا المعدن ، إذا كان الأمر كذلك ، فعليك الذهاب إلى موقع الويب WWW. أحصل على رسالة إخبارية من كل شهر على بريدي الإلكتروني. إنه يقوم بأشياء مذهلة في أفريقيا حيث يكون حرًا في العمل. هذا المزيج من المعادن يقوي جهاز المناعة بقوة بحيث أنه سيقتل العديد من الأمراض المرتبطة بالجرثومة وليس السرطان فقط. هناك قائمة طويلة من الأمراض التي ستتخلص منها إذا تم القيام بها بشكل صحيح. الشيء الوحيد الذي يمكنني أن أفكر في أنه فاز وشفط هو شيء مثل كسر العظام والأعصاب التالفة ، والخرف ، والضعف ، الخ. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من مرض خطير ينتشر الكلمة ، فقد تنقذ حياة. ابحث عن النشرة الإخبارية من Jim كإجابة الله على Ronnie & apos؛ s Cancer. سوف يعطيك فكرة عما يفعله هذا الرجل للناس. أغسطس / آب 2013 تحديث على سرطان البروستاتة [Ronie & apos؛ s [تاريخ النشر: 08-14-2013] تحديث على زيارة RONNIE S الأخيرة إلى الأطباء (8/1/2013) فحص روني الأخير إلى الطبيب الذي أعطاه خزعة لسرطان البروستات في أكتوبر. عام 2012 الذي أظهر أنه مصاب بسرطان البروستاتا ، وأن اختباره غليسون أظهر أنه كان سبعة في مرحلة النمو من 1 إلى 10. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما هي الأرقام لهذا الاختبار ستكون خزعة أخرى. حتى الطبيب اعترف بأنه يمكن أن يكون ضارًا للغاية وغير ضروري. بعد اكتشاف الموقع الإلكتروني لجيم هامبل وأخذ رسائل الوسائط المتعددة المعدنية (Master Mineral Substance) في غضون شهرين ، تم شفاء روني تمامًا من أي أعراض سابقة للسرطان. وقد زار طبيبان لعلاج السرطان ، مرتين في ولاية فلوريدا ومرتين في ولاية إنديانا. لا يمكن العثور على أي أثر لسرطان البروستاتا. كان الاختبار عشر نقاط ستة ، والآن هو إلى نقطة واحدة ثمانية . ومع ذلك ، لم يمر بهذا دون معاناة ، على أيدي أطبائه الممارسين. من أجل الزمان والمكان ؛ هناك مقالة كاملة على صفحة الويب لدينا (foust. معلومات) تخبرنا كيف رد فعل طبيب روني على أحدث نتائج الاختبار وتقديم المشورة لهم. للانتقال إلى صفحة الويب ، بعد الدخول في أي مكان. معلومات في محرك البحث الخاص بك ، انقر فوق قائمة الدراسات وابحث عن أي عنوان المقالة مع اسم روني فيه. قد ترغب أيضًا في التصفح في بعض الدراسات الأخرى و / أو فصول رواية 18 حول حياة يشوع (يسوع). سرطان البروستات [تاريخ النشر: 11 [أرشيف] [من Truman McKillip] مرحبًا ، أنا رجل يبلغ من العمر 72 عامًا تم تشخيص إصابته بسرطان البروستاتا في أغسطس / آب 2012 بواسطة خزعة في كوستاريكا. أراد الدكتور هناك لإزالة البروستاتا ، ورفضت. عندما عدت إلى المنزل في الولايات المتحدة الأمريكية ، د. هنا أردت أن أبدأ العلاج الإشعاعي الذي رفضت مرة أخرى ، والتخطيط للقيام العلاج بالأعشاب وقضاء الشتاء في جزء آخر من الولايات المتحدة الأمريكية. قال الدكتور بخير يمكننا الانتظار ونرى (انتظار يقظ). 8 يبدو أن تسير في الاتجاه الصحيح مع الأعشاب. وصف الدكتور في كوستا ريك Proscar والدكتور في الولايات المتحدة الأمريكية المقررة Flomax التي أخذت حتى يناير 2013. عندما حصلت عليها وأخذتها إليه قال أنها لم تكن جيدة بما فيه الكفاية لتحديد ما إذا كنت في الواقع سرطان البروستاتا. كنت قد قدمت إلى خزعة أخرى (لم تكن ممتعة) عادت للكشف عن السرطان هناك بالرغم من انخفاض مقياس جيرسون من 6 إلى 5. أريد أن أفعل بعض الأشياء العشبية لمحاولة هزيمة السرطان. قال حسنا ، إنها حياتك ، لكنها لن تساعد. أبلغت عن MMS في كانون الثاني / يناير وصعوبة العثور على مصدر للإمداد. أمرت أولاً من كندا وبعد أكثر من أسبوعين ، لم أتلق أمرًا. لقد بحثت أكثر ووجدت مصدرًا في الولايات المتحدة وأمرت بإرسال رسائل متعددة الوسائط منها ، في أقل من أسبوع تلقيت كلا الطلبين. لقد بدأت MMS1 على البروتوكول القديم لساعة واحدة مفعلة في الساعة الأولى ثم رفعت مرة واحدة في الساعة حتى في وقت المساء كنت تصل إلى 9 نقاط ، لم أواجه أي مشكلة. في صباح اليوم التالي أخذت 10 قطرات ، وانتظر 30 دقيقة. في وقت قصير جدا لم أتمكن من الوصول إلى الحمام بسرعة كافية ، لقد صعدت كل شيء كنت قد أكلت وكان الإسهال. اضطررت إلى العودة إلى 4 قطرات للحفاظ على من الإسهال. بعد الأسبوع الأول ، أضفت MMS2 كل ساعة أخرى لمدة 10 ساعات. بدءا من 1/4 كبسولة ليوم واحد ثم 1/2 لليوم التالي ثم اليوم الثالث كبسولة واحدة كاملة 00. لقد تمكنت من رفع مستوى MMS1 إلى 8 قطرات في الساعة لمدة 10 ساعات في اليوم. واصلت العلاج لمدة 6 أسابيع كاملة ، بعد أن عادت إلى دياري من ميسوري ، كنت قد سحبت الدم وأرسلت إلى المختبر لإجراء التحاليل وعادت إلى طبيعتها وخالية من السرطان.. لقد أجري اختبار PSA في يوليو 2013 وكان ذلك 8. لدي تدفق البول أفضل بكثير من قبل وأقل رحلات ليلا إلى الحمام. بعد أن كنت في خدمة الرسائل متعددة الوسائط لمدة أسبوعين ، تركت فلوماكس ولم أجد صعوبة في التبول. كما أنني كنت أتناول دواء HBP (ضغط الدم المرتفع) لمدة 16 سنة للسيطرة على ضغط الدم. لقد تم إيقاف هذا الدواء لأكثر من شهرين والضغط أمر طبيعي (120/62 نبضة 64. أنا حالياً لا أدادي بوصفة طبية وأشعر أنه طالما أن لدي رسالة MMS لن أعتمد على الأدوية الصيدلانية. لا أستطيع أن أشكر ابني ، والله وجيم هامبل بما يكفي لإدراكي بتوفر رسائل الوسائط المتعددة بأشكالها المختلفة ، وأنا في طور صنع حل CDS ، أفهم أن له طعمًا أفضل وفعالًا إن لم يكن أكثر حتى من MMS1. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فأنت مدين لنفسك لتجربة MMS في أشكالها المختلفة وفقًا للبروتوكولات الموصى بها. سرطان البروستاتا [تاريخ النشر: 10-24-2013] هذا هو الشيء الذي نشره أحد أعضاء المنتدى (بيبل) على الفيسبوك الخاص به: السرطان! انها كلمة مخيفة. ليس مخيفا حقا إذا لم يكن لديك أو لا أعتقد أنك يمكن أن تتعاقد عليه ، ولكن لأولئك منا الذين تعاقدوا معه. سوف أموت من هذا؟ هل سيكون مؤلمًا؟ كم من الوقت لدي؟ ماذا عن عائلتي؟ كيف سيتعاملون؟ هل أنا مستعد روحيا للذهاب؟ هل يمكنني القيام بشيء مختلف لمنع هذا؟ ماذا عن الفواتير؟ لماذا الآراء الطبية المتضاربة؟ الخ. لقد تم مكافحة سرطان البروستاتا لمدة ثلاث سنوات حتى الآن. يتم إعطاء الخيارات ووضع نفسك في أيدي الخبراء ، على ثقة من أن كل شيء سيكون على ما يرام. في حالتي فشلت علاجا غاليان هما HIFU (الموجات فوق الصوتية عالية الكثافة التردد) لقتل السرطان. يبدو أنني سقطت في فئة الفشل 7 ٪ على أساس كثافة الأنسجة. بالطبع لم تكن هذه الإمكانية مشتركة معي مسبقاً. تمت مشاركة قصص النجاح فقط وتأكدت أن كل شيء سيكون على ما يرام. عندما فشل HIFU للمرة الثانية قرر الطبيب الانتظار وكان الخيار الأفضل. ترجمة؛ ليس لدي أي خيارات أخرى لقتل السرطان ، لذا دعنا فقط نحاول وقف تطورها وتجربة أشياء مختلفة مع مرور الوقت. أنا واحد الذي يشعر بالحاجة إلى إجراء أبحاث تتجاوز ما قال لي. لقد سمعت عن المشاهير الذين تابعوا هذا الطريق والذين انتهى بهم الأمر ميتين ، لذا لم أكن آمل في البداية أن أجد أي حل. ومع ذلك ، عندما تكون حياتك في الميزان لا يوجد بحث كثير. فجأة وجدت نفسي أتعاطف بشكل كبير مع الآخرين الذين يمرون بالسرطان أو المرض أو يواجهون الموت. كنت أعرف الآن أن ما واجهته من وفيات بلدي كان مثله. كنت أعلم ما يود أن أستيقظ في الساعة الثالثة صباحاً في الظلام مع الأفكار الدائرية والقلق والخوف. إنه يوقظ حاجتك للصلاة ، للترافع والاستسلام لله. في نهاية المطاف تنام ولكن ليس من دون صراع. يحدث ذلك عادة بعد أن تبدأ بالصلاة للآخرين المرضى وقد يحتاجون إلى صلاة أكثر مما تفعل. واحد من المعلمون الناجحين للشفاء الطبيعي هو رجل من اسم جيم همبل. غزاله / الأساسي العلوم من بين رسائل الوسائط المتعددة الكلور غاز ثاني أكسيد. أتش تي أم أل وقد حقق نجاحا ملحوظا في علاج العديد من الأمراض وأحدها هو السرطان. لذلك بدأت في استخدام تعليماته ولكن سرعان ما أدركت أنني أفعل شيئًا أدى إلى إبطال البروتوكولات التي كنت أستخدمها تمامًا. توجهت في نهاية المطاف إلى بلغاريا في شهر نيسان (أبريل) الماضي ، حيث أنشأت مريم ودوغ جويل عيادة شفاء ناجحة للغاية تستخدم بروتوكولات Humble وبعضها الخاص. ماري كانت نفسها ، كانت ضحية لسرطان المرحلة الرابعة حتى بدأ دوغ باستخدام بروتوكولات ثاني أكسيد الكلور عليها وشفاءها تماما! كان ذلك قبل 12 عاما. ومنذ ذلك الحين ، قاموا بشفاء مئات الأشخاص المصابين بأمراض مختلفة ، والتي لا يجيب عنها الطب التقليدي الحديث. وبقيت في النزل / العيادة الجبلية لمدة 3 أسابيع وشاهدت آخرين يعالجون أثناء خضوعهم لبروتوكولات التخلص من السموم بنفسي. حمامات ، حبوب منع الحمل ، بقع ، التغذية الجيدة والراحة لجعل أيام مشغولة للغاية. عندما تركت أصدقائي الجدد ، كنت مسلحة بالكثير من الحلول العلاجية. في نهاية كل شهر ، أخذت اختبار دم PSA وهو مؤشر عام على علامات السرطان ، ولكنه حصل أيضًا على الكثير من المناقشات المؤيدة للمشاركين في المجتمع الطبي فيما يتعلق بكفاءتها أو دقتها.. أنا أكره الاضطرار إلى الاتصال للحصول على نتائج اختبار PSA الخاص بي لأنني لم يكن لدى تقرير إيجابي. تلقيت دعوات ودعم من العائلة والأصدقاء وصديق طفولتي من خلال علاج سرطان الرئة. شعر آخرون ببساطة أنني يجب أن أسقط هذا مطاردة الأوز البري والعودة إلى عالم عاقل من الطب الحديث. كان الهدوء والتخوف دوريان ، لكنني قررت أن أفضل فرصي للشفاء كانت مع الطب الطبيعي. تم تصميم معظم الأدوية الموصى بها لمنع تطور السرطان لفترة من الوقت. والمنتجع النهائي هو مسار العلاج الكيماوي والإشعاعي والإحصائيات سيئة للغاية وكذلك الآثار الجانبية. بدلاً من ذلك ، يتمتع مركز بلغاريا لاستعادة الصحة الطبيعية بنسبة نجاح مذهلة تبلغ 90٪ مع المرضى الذين لم يتلقوا العلاج الكيميائي والإشعاعي! مع هذه الصعاب كنت أعرف أنني يجب أن تلتصق بها. في كل مرة تظهر فيها نتائج PSA سأقوم على الفور بـ Skype Doug و Mary للاستشارة. وأخيرا ، قرروا أن الأمور لا تكتفي بمجرد أن لا يستطيع السرطان الوقوف في وجه بروتوكولاتها. طلبوا مني الحصول على اختبارين مختلفين من شأنه أن يعطيهم صورة أكثر دقة عما كان يحدث في جسدي. أرسلت إليهم النتائج عبر البريد الإلكتروني وفي غضون نصف ساعة تلقيت مكالمة من خلال Skype. طلبوا مني أن ننظر إلى النطاق الطبيعي لكل من الاختبارات واخبرهم ما هي علاماتي. 5 وأنا لا أريد أن أكون فوق 15! ألقي نظرة على مكان وجودك ، قالت ماري. المعدل الطبيعي هو 348 - 1197 وكنت في 453! المتوسط التالي للنتيجة هو 6. 7! جميع النتائج تظهر أنني في نهاية منخفضة جدا من العادي! ثم قدمت لي ماري أفضل الأخبار التي سمعتها منذ زمن طويل. أنت السرطان مجانا! يا لها من هدية مذهلة! شكر مباشر لله مستحق. عناق ضخم لدوغ وماري الذي أصبحا الآن صديقين للحياة. شكراً جزيلاً لكل من اتبعني في الرحلة وصلى من أجلي. هذا يعني الكثير بالنسبة لي وأنا لن أنس ذلك! أنا لا أعرف تماما كيف أشعر الآن. عندما استيقظت الليلة الماضية لم أكن أرمي وأدر. أنا فقط ابتسم ، وقال شكرا لك ، وعاد إلى النوم. شفاء سرطان البروستاتا في ثلاثة أشهر [تم النشر في: 06-19-2013] إلى مجموعة جيم همبل: قبل حوالي 10 أشهر تم تشخيص روني مع مقياس جليسون 7 سرطان البروستاتا. وقيل له إذا لم يتخذ أي إجراء جذري لديه ، على الأكثر ، خمس سنوات للعيش فيه. قرر عدم اتخاذ قرار في ذلك الوقت ولكنه أخذ جرعة علاج منسقة لمدة 6 أشهر. ما حدث بعد ذلك هو على موقعنا على شبكة الإنترنت "شبكة الاتصالات العالمية. info "، إلى جانب رسالة Jim & apos؛ s الإخبارية" التغلب على الملاريا ". لقد أخبرنا الجميع عن نتائج رسائل الوسائط المتعددة. أصبح روني الآن خالياً من السرطان ، كما أن PSA انخفض إلى 1. 2 أعجبنا أفراد عائلتنا وأصدقائنا حتى بعض شراء كتابك وحتى شراء بعض الأصدقاء. أخبره أحد الأطباء ، بعد أن سبق له العمل ، أنه "لن ينجح أبداً. أراد أن يرى الكتاب وحتى يكتب إلى أين ترسل له. لقراءة نتائج كيفية مساعدة MMS في علاج Ronnie & apos؛ s اذهب إلى "www. معلومات "وانقر على" شخصي "وحدد" Ronnie & apos؛ s Orsteal سرطان البروستاتا ". لقراءة رسالة Jim & apos؛ s اختر "God & apos؛ s Answer to Ronnie - Cancer Free" لقد دعوت الجميع على وجه الكتاب للذهاب إلى هناك وقراءته. نشكر الله أنه أرسلنا إلى جيم !! شكرا لكم جميعا ، وجيم ، لتكريس حياتك وموهبتك لشفاء الكثير من الناس يموتون. info Video Recimonies ~ سرطان البروستات [Ken Adachi note: هذه الشهادات تستحق وزنها بالذهب. لقد قمت بكتابة وصفًا موجزًا لكل مقطع فيديو لإعطائك معاينة لمدى أهمية هذه المعلومات وأهميتها لأي شخص مصاب بسرطان البروستاتا أو حتى التهاب البروستات أو BHP. com / watch؟ v = b7UCvSOb8rg (تحدث بالإسبانية مع ترجمة بالإنجليزية) Emiliano كان عدد PSA 43. أخبره الطبيب أنه كان سرطان البروستاتا العدواني جدا وكان غير صالح للعمل. أخبره صديق يدعى إنريكيه عن MMS ، والذي بدأ به في 23 أغسطس 2013. أخذ جرعة من MMS كل ساعة لمدة 10 ساعات من كل يوم. بعد عشرين يومًا ، انخفض عدد PSA بمقدار 6 نقاط. بحلول 23 نوفمبر 2013 ، كان لديه عدد PSA من 3. 8 في ذلك الوقت تحول إلى استخدام الماء CDS. com / watch؟ v = 2unUwnWkP4M (باللغة الإنجليزية) ديف يشفي نفسه من مرض السكري وتوسيع البروستات ، بينما يساعد الأشخاص الآخرين في منطقة ريجينا BC على التعافي من فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. com / watch؟ v = 4gzvurtUcdA اكتشف كوني عن القوة العلاجية المذهلة للـ MMS من خلال مساعدة رجل كان لديه سرطان سرطاني منتشر إلى عظام الحوض. بدأ على الماء CDS لمدة 3 أسابيع ثم بدأ على MMS2 الذي أعطاه دفعة فورية في مجال الطاقة وشعر بأنه جيد. كان عليه أن يستخدم قسطرة للتبول عندما التقى به كوني ، ولكن بعد 2. 5 أشهر على رسائل الوسائط المتعددة ، لم تعد القسطرة ضرورية. كوني شفيت نفسها من الأسنان المصابة والصداع الجيب باستخدام MMS. com / watch؟ v = B7kVW0eTiK8 - الأسبانية فقط، testimonio Cancer de prostata 5. كوم / مشاهدة؟ v = LzcVdJAoBMg (باللغة الإنجليزية) مشاكل في القلب وسرطان البروستاتا وأمراض الحيوان والمواد الكيميائية وإزالة السموم من المخدرات إصلاح مشاكل قلبها مع MMS ثم ساعد صديق علاج نفسه من سرطان البروستاتا. مرض التصلب العصبي المتعدد الصدق ويكي: mmswiki. org Arabic MMS CDS CDH support forum: g2cforum. org Espa ol MMS CDS CDH support forum: forogenesis2. org Support e-mail: support @ genesis2church. org كيف يمكن أن تساعدك كنيسة الصحة والشفاء من Genesis II على استعادة الصحة من High PSA؟ 1. تعال إلى أحد مراكز استعادة الصحة في جميع أنحاء العالم. نحن في الوقت الحاضر نستقبل الناس في مركز كولومبيا لدينا في سانتا مارتا ، كولومبيا ، أمريكا الجنوبية. معلومات الاتصال: joseph @ genesis2church. ORG ملاحظة: هذا هو برنامج بروتوكول 1 شهر الذي يتضمن النظام الغذائي والتدريب والخبرة العملية. احضر إحدى الحلقات الدراسية حول كنيسة Genesis II حول العالم: تعلم المزيد عن كيفية استخدام بروتوكولات Sacramental كنيسة Genesis II لاستعادة الصحة 90٪ من أمراض العالم وتصبح وزيرة للصحة في كنيسة Genesis II للصحة والشفاء. القادمة Genesis II Church MMS الندوات aee: HTTP: // mail. php؟ M = 4692 & C = b3cc0cb7b8e4bb1fb1b3bded39c407af & S = 386 & L = 1 & N = 206 انضم إلى منتدى مناقشة تثقيف نفسك كل المعلومات المنشورة على هذا الموقع هي رأي المؤلف ويتم توفيرها للأغراض التعليمية فقط. يمكن للطبيب المرخص فقط تقديم المشورة الطبية بشكل قانوني في الولايات المتحدة. استشر المعالج الذي تختاره للرعاية الطبية والنصيحة.
اجتاحت موجة علاجات الشعر الكيراتين الأمة! كثير من الناس يركضون إلى صالون الشعر في منطقتهم لتحقيق الشعر لا تشوبه شائبة ، على نحو سلس ، ويمكن التحكم فيها. المشكلة الآن هي أن بعض العملاء تعرضوا لتساقط الشعر بعد عدة علاجات كيراتين برازيلي. من أجل الحفاظ على رأس صحي للشعر ، مع استقامة الشعر ، يجب التأكد من وجود مستوى عال من الكيراتين في شعرك.. في حين أن العلاجات الكيراتينية تهدف إلى الحفاظ على رأس صحي للشعر ، مثل معظم الأشياء الأخرى على وجه الأرض ، فإن الكثير من الكيراتين يمكن أن يسبب تلفًا أو تساقط الشعر.. ومع ذلك ، يمكن اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في منع أي ضرر محتمل. قبل حوالي أسبوع من تلقي علاج الكيراتين البرازيلي ، استخدم معالجة نفط عميقة. يمكن العثور على منتجات مثل هذه في أي بائع تجزئة يبيع منتجات الشعر. يساعد علاج الزيت العميق على الحفاظ على شعرك مرطّبًا بشكل كافٍ حتى لا يجف علاج الكيراتين. عند الوصول إلى الصالون الخاص بك ، طلب صيغة مجانية الفورمالديهايد. إذا كان العلاج يحتوي على أي الفورمالديهايد ، تأكد من أنه أقل من . هذا هو المبلغ الأكثر أماناً في أي علاج كيراتين. الأدوات التي تستخدم في العملية هي أيضا عامل أيضا. بعد تطبيق علاج الكيراتين البرازيلي ، يجب أن يتم غلق المنتج في الشعر. تأكد من الاحتفاظ بالحديد المسطح عند 450 درجة أو أعلى.
حبوب كيراتين للشعر برازيلي ذنبعلى الرغم من أن هذا هو أكثر سخونة من الحديد المسطح القياسي ، فمن الضروري للغاية إكمال العملية بشكل صحيح. وحيث أن الحديد يحتاج إلى أن يكون حارًا جدًا ، فإنه يُقترح أيضًا استخدام صفائح من الحديد المسطح عالي الجودة تحتوي على ألواح التيتانيوم. هذه الصفائح التيتانيوم قادرة على تحمل الحرارة الشديدة اللازمة لهذه العملية. ما الذي يسبب تساقط الشعر: العلاجات والحلول هل تقدم تساقط الشعر ولا تعرف ماذا تفعل؟ تساقط الشعر هو حالة تؤثر على الذكور والإناث على حد سواء. ومع ذلك ، هناك حلول طبيعية لتقليل آثار تساقط الشعر أو حتى علاجها. الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هي عدم كفاية التغذية ، حمض الفوليك ، وكلها لها علاقة بالعمر ، والإجهاد ، والتغيرات الهرمونية ، وضعف الدورة الدموية في فروة الرأس ، والقشرة المفرطة أو الشعر القوي قليلاً. بشكل عام ، يميل الحل إلى الخضوع للكفاية التغذوية لأسلوب الحياة ، واستخدام بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تبنيها بسهولة لتقليل أعراض فقدان الشعر.. س: في المتوسط ، كم عدد الشعرات التي نخسرها يومياً؟ 40؟ 90؟ 180؟ شعر كل شخص فريد من نوعه والعديد من العوامل المتغيرة تأتي في الاعتبار. سوف تجد العناصر التي ستمكنك من تحديد ما إذا كان فقدان الشعر مرضي أم لا. يفقد معظم الناس ما يقرب من 50 إلى 100 شعرة يوميا ، وهذا المبلغ من فقدان الشعر طبيعي تماما ولا داعي للقلق. إذا خسرت أكثر من ذلك ، فقد يكون هناك خطأ ما.حبوب كيراتين للشعر برازيلي قديمإذا كان لديك تساقط الشعر ولا تعرف ما الذي يسببه ، تحدث مع طبيبك. الشعر يجدد نفسه باستمرار ، لديه دورة حياة. عندما يموت شعر ، يستبدله آخر ويجعله يسقط. لذلك من الطبيعي أن تفقد بعض شعرك كل يوم. هناك 3 مراحل من دورة الحياة تلك: النمو والراحة والسقوط (السقيفة). مرحلة النمو: تدوم 4 سنوات تقريبًا (90٪ من الشعر في هذه المرحلة) المرحلة الباقية: 1٪ في مرحلة الراحة فترة الراحة (شاد) المرحلة: حوالي 10 ٪ انخفاض في هذه المرحلة ، والتي تستمر من 2 إلى 3 أشهر لماذا ، بعد كل شيء ، سقوط الشعر؟ إلى جانب العوامل الوراثية والأمراض الخاصة لفروة الرأس ، مثل التهاب الجلد الدهني (قشرة الرأس) ، قد تؤدي عوامل أخرى إلى حدوث المشكلة.. إذا كان هناك استعداد وراثي والسقوط مستمر ، يجب أن نبحث عن الأسباب الداخلية والخارجية. يحدث تضيق الأنفلونزا عندما يؤدي الإجهاد المفاجئ أو الحاد إلى زيادة في تساقط الشعر. الاستخدام غير الملائم لمستحضرات التجميل يمكن أن يؤدي إلى السقوط بسبب فرط الحساسية للمنتج (حتى النوعية الجيدة) ، الاستخدام المتكرر أو الطويل جدًا. لا يوصى بالفرش المتكررة ، وكذلك العمليات الكيميائية. عامل وراثي يسمى الصلع الأندروجيني ، هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى الرجال ، ولكن يمكن أن يحدث في النساء الحاصة البقعية هي حالة طبية يتم فيها فقدان الشعر من بعض أو جميع مناطق الجسم ، عادة من فروة الرأس. مناطق محددة جيدا من بقع صلعاء ما يقرب من 2 سم في القطر. السبب غير معروف دائمًا (قد يكون الضغط ضارًا) وينعكس عادةً بشكل عفوي. عادةً ما يحدث الإنفلونزا والحمى الشديدة والتهابات الشعر بعد 3 إلى 4 أسابيع من وقوع الأحداث.حبوب كيراتين للشعر برازيلي قديمسقوط الجراحة هو أكثر المواضيع شيوعا 1 إلى 6 أشهر بعد أي عملية جراحية ، مثل شفط الدهون ، على سبيل المثال. قد تظهر الغدة الدرقية الغدة الدرقية و فرط نشاط الغدة الدرقية مع فقدان الشعر. علاج مشكلة الغدة الدرقية يؤدي إلى تحسين الشعر. يجب أن تكون وجبات النظام الغذائي لخفض الوزن غير مناسبة ومتوازنة بشكل جيد ، وإلا فإنها يمكن أن تسبب فقدان كبير للشعر. المشاكل الأكثر شيوعا المتعلقة بالنظام الغذائي وفقدان الشعر هي نقص البروتين والحديد. نتف الشعر بعض الناس يسحب الشعر دون سابق إنذار. قد تكون هناك حاجة للدعم النفسي في مثل هذه الحالات. أسباب أخرى تساقط الشعر: بعد الولادة: خلال فترة الحمل يفقد الشعر أقل من المعتاد ، ولكن بعد الولادة يحدث انخفاض أكبر خلال فترة تتراوح من شهرين إلى ثلاثة أشهر. ارتفاع درجة الحرارة والعدوى والتبريد القوي: في فترة تتراوح من 4 أسابيع إلى 3 أشهر بعد تطور هذه الطاولات يمكن أن يكون فقدان الشعر. بعض الأدوية الموصوفة لعلاج التهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم يمكن أن تسبب مؤقتًا تساقط الشعر في مجموعة صغيرة من الناس. حبوب منع الحمل: إذا حدث هذا الخريف ، يجب على المستخدم استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك في محاولة لاستبدال وسائل منع الحمل المستخدمة انخفاض مستوى الحديد في الجسم: يمكن أن يؤدي نقص الحديد أيضا إلى تساقط الشعر. تم اكتشافها من خلال الاختبارات المعملية وتصحيحها باستخدام حبوب أو أدوية تحتوي على الحديد.حبوب كيراتين للشعر برازيلي ذنبالعلاج الكيميائي: العلاج الكيميائي المضاد للسرطان يقتل كل خلية فاصلة ، الصلابة الوراثية: المرأة التي تعاني من هذه الميزة تتطور إلى شعر رقيق ، ولا تصبح أصلعًا تمامًا. لا يوجد علاج ، ولكن العلاجات الدوائية أصبحت متاحة في الآونة الأخيرة. علاج تساقط الشعر الطبيعي تكثيف الحمية مع المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخميرة القرنية أو الخميرة التي يمكن أن تساعد في عكس بعض أنواع تساقط الشعر. زيادة استهلاك الأسماك ، خاصة سمك السلمون مثل سمك السلمون والأسماك بشكل عام ، والمكسرات ، وفول الصويا وزيت الكانولا هو علاج أعراض تساقط الشعر. خيار جيد هو أيضا استخدام مكملات الفيتامينات لاستعادة الفيتامينات وتحسين أعراض فقدان الشعر. البيوتين مهم ليس فقط لشعرك ولكن أيضًا جسمك. يساعد البيوتين على تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة متوفرة في الأطعمة مثل الكبد وصفار البيض. الشاي الأخضر يؤثر على تركيزات هرمون الدم المرتبط بفقدان الشعر الوراثي (المعروف باسم شرب الصدري الوراثي) الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من مستويات الجلوبيولين الجنسي المرتبط بالهرمونات عند النساء ، مما قد يؤدي إلى نقص هرمون التستوستيرون في مجرى الدم ، مع تفضيل منع النشاط الهرموني المسئول عن بداية بعض أشكال تساقط الشعر. قص شعرك أقصر وأكثر في كثير من الأحيان ، وخاصة إذا ذكر. قص شعرك في كثير من الأحيان يجعل الشعر أقوى ويشجع زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. دائما شطف شعرك جيدا مع الشامبو غير حافظة العضوية. تكوين هذا الشامبو لديه مخلفات كيميائية أقل بكثير من الشامبو التقليدي. (راجع العناية بالشعر العضوي مثل: Green Clay & Andiroba أو Green Clay و Jaborandi & Avocado shampoo by Jean De Perle Paris). قم بتدليك فروة الرأس بحليب جوز الهند أو هلام الألوة فيرا لمساعدتها الدموية على الأقل 15 متر في فروة الرأس وتمنع تساقط الشعر. هذا الملحق فيتامين يعزز بقوة الوقاية من تساقط الشعر. الاستخدام المنتظم لزيت الخروع كزيت للشعر يمنع تساقط الشعر.حبوب كيراتين للشعر برازيلي فائدةضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل وملعقة من مسحوق القرفة على البثور قبل الاستحمام لمدة 15 دقيقة حتى تتصرف. سوف يرطب الزيت ويغذي البشرة ، والعسل يعمل كمسكن للتنظيف لتحسين فروة الرأس ، والقرفة تغذي وتقوي نمو الشعر.. وصفات جدتي لتساقط الشعر: شاي التوت اصنعي شاي مع ملعقتين من أوراق التوت المفرومة ، والتي يمكن العثور عليها في منازل المنتجات الطبيعية ، وضعها على فروة الرأس بمساعدة القطن.. تدليك الرأس من شكل دقيق وتركها لمدة نصف ساعة. عند استخدام هذه الوصفة ، يجب تجنب التعرض للشمس في نفس اليوم. عصير الخيار: يُضاف شرائح المقطع المغسول مع أوراق الخس المغسولة إلى الخلاط ، ويُضاف 200 مل من المياه المعدنية. بعد المزج جيدًا ، يكون العصير جاهزًا للشرب. من المستحسن شرب كأس على معدة فارغة كل صباح (صائم). عصير الخس المكونات 500 غرام من الخس 1 التفاح الأخضر أو عصير التفاح 2 كوب من الماء غسل أوراق الخس ومكان في خلاط. قشر التفاح ، وإزالة البذور وإضافة إلى خلاط مع الماء. تغلب على الكل لمدة 3 دقائق وهو جاهز للاستهلاك. يساعد الخس في نمو الشعر لأنه يرسل المغذيات التي تعمل في تكوين الشعر ، مباشرة إلى جذور الشعر ، وتحفيز نموه. |